Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...

Summer13

Девочки, приветик!!!
Ритуля, вот действительно, хочешь насмешить богов, расскажи им про свои планы!!! В субботу отключили воду на весь день, так что занималась я стиркой, а потом пришлось ждать телемастера и как то вот так и прошел выходной :-):

Надеюсь, следующее воскресенье проведу с пользой :-):

Олечка, очень рада, заходи почаще :pri_vet:-:

Ленуся :-|-:

Цитата:

Главное тебе за зиму удержать вес в районе 60. А весной, если захочешь, можно и дальше 2-3 кг потерять. Но это лично моё мнение.

Ты прям мои мысли читаешь))) И я подумала об этом же!!!!
Счас доделываю "Революцию" последний уровень. Это просто жуть :ps_ih:

Многие упражнения делаю на начальном уровне :ne_ne_ne:

На работе как всегда -завал. У меня сейчас и студенты, и лаборатория, и годовые отчеты по проектам :-):

В общем скучать не приходится :-):

Спасибо за пожелания :-|-:

Наташа, привет!!!! :pri_vet:-:

Заглядывала к тебе в дневничок, чудесные у тебя там мотивашки!!!!
Я пока процесс похудательный приостановлю на 60 кг. Постараюсь больше не набирать. И подкорректирую свое питание. Все таки ем я много вредностей. В основном это касается кондитерских изделий :ne_ne_ne:

Так что в планах = здоровое питание и спорт!!! :-):

sova48

Оль, а я пробовала есть сладкое каждый день, типа чтобы надоело и не хотелось-не помогло. А теперь решила, что раз это мне приносит радость и хорошее настроение, то буду есть сладкое по праздникам и понемногу, чтобы еще вкуснее было. Если угощают, то с удовольствием пью чай и ем немного сладенького. И ты знаешь, вот такой подход мне помог. Сегодня угостили пятью конфетками, так я с двумя пила чай, а три забрала с собой завтра на утро...или просто на завтра, так как утром я не хочу обычно сладкого. :smu:sche_nie:

Ну, сладкомания у меня, ты знаешь животрепещущая тема. :pri_vet:-:

sova48

Олечка, здравствуй! Смотрю у тебя вес в нарастание пошел? Давай "тормози" это дело. :nel-zya:

А то будешь, как я, сожалеть о набранных пяти кило. И почему я после 1-2 кг не остановилась?!! :cry_ing:

Теперь эти "гады" уходить не хотят категорически! :dra_chun:

Ленуся-я

Summer13

Девочки привет!!!
Точно точно Олюш!!! Спасибо за воспитательные мероприятия :-):

Ты абсолютно права, надо брать себя в руки :-):

Ленуська, какая прелесть :-):

Nysa

Приветик ! как тут у тебя ? смотрю на работе явный завал !

Summer13

Нюся привет!!!! :-|-:

Завал - это мягко сказано :-)

У меня одновременно и работа в лабе, и чтение лекций, и проведение практик!!!!
Так что только по вашим дневничкам и успеваю пробежаться, в свой и заглянуть некогда!!!!!!

marga_1987

Summer13
Приветик!!!!! Как у тебя дела??? Как настроение???? Как похудение??? Ты сейчас худеешь???

Summer13

Ритуля привет!!!!!! :-|-:

Дела нормально! жизнь бьет ключом :-)

....гаечным....и все по голове :-)

Сейчас у меня куча дел: во-первых, студенты (у меня 1,5 ставки на кафедре, т.к. я веду всю генетику); во-вторых, проект по раку легкого; куча административных дел (заставили считать часы и нагрузку :ps_ih:

) и пр., и пр.
Так что пока решила остановиться на 60 кг и не худеть :-):

Весной начну по новой. Главное удержать тот результат, который уже есть :-):

Ленуся-я

Правила форума

Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...

Кто сейчас на конференции