Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 17:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1390 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 139  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2020, 06:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Девочки, привет! Я еще дома. В понедельник сдала на ковид, результат в среду. Просидела 2 часа, не пришли из лаборатории. Там что-то полетело и не могут передать. задержка на целый день. И мое место в больнице уплыло. да и к лучшему. А то 12 ноября у мамы день рождения. А я бы уехала. Отметили в субботу. Приехал сын со всем своим табором. Да здесь больше никого и нет из родных. Хорошо посидели. Повторно сдала анализ в пятницу. результат в понедельник. Но мне уже прислали, что мне место есть в больнице во вторник 17 числа.
У меня к вам ко всем просьба. К читающим. :hi_hi_hi: А то я походила по страничкам и не нашла, где про книги был разговор. Кто что читает и рекомендует. Скачиваю в электронном формате и скидываю на планшет. Хоть и интернета не будет, а книги открываются.
Я уже скачала у Татьяны Бочаровой 7 книг. Посоветуйте еще авторов. Кажется про Марию Воронову писали...
У меня 2 дня есть поискать и скачать.

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2020, 08:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Обуяла жадность. Скачала еще 8 книг Марии Вороновой. Остановилась. :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2020, 17:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8492
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,287

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Томочка привет :-|-:
Сентябринка писал(а):
И мое место в больнице уплыло. да и к лучшему. А то 12 ноября у мамы день рождения.

Как говорится, что ог не делает все к лучшему :a_g_a: Мамочке ЗДОРОВЬЯ !!!
Я Бочарову с Вороновой купила, но еще не начинала. А так оязательно почитай Князеву, я все ее книги перечитала.
Удачи тее :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2020, 21:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
А что ты любишь?детективы,фантастику??Посмотри Дину Рубину

Успешного лечения,выздоравливай

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2020, 18:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Арина49
путница
Девочки, привет! Направление получила. Сумку собрала. Под душем понежилась и сижу как новый пятак.
путница писал(а):
А что ты любишь?детективы,фантастику??Посмотри Дину Рубину

Люблю и детективы и фантастику. Фэнтези не очень. Читаю романы, но чтобы не разовые бульварные, а чтобы оставили в душе след. Конечно приключения.
Сейчас посмотрю Дину Рубину и еще захомячу себе в электронную читалку.
Утром сын отвезет меня и связи у нас пока нге будет.
Всем бодрово настроения и хорошего здоровья. :lo_ve: :lo_ve: :lo_ve:

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2020, 20:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Тамарочка,хорошо пролечиться и найти помогающие лекарства.Оздоровись по полной,отдохни))

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2020, 21:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9077
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,828

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Тамара, все будет нормально. Спокойно лечись и снова к нам. :buket:

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 16:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Тамара,удачного лечения!
Не успела-Маринину скачай.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2020, 17:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8492
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,287

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Томочка привет :-|-:
Рассказывай как дела.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2020, 06:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Девочки, я вернулась, я с вами!
да я уже 2 дня дома. Но не могла написать, на клаве пропала буква В. Вчера сын привез новую. Я пролечилась и с новым настроем, позитивным.
Мне отрегулировали инсулин. Я колола 3 раза по 12 единиц. Это длинный на 12 часов. Оказывается его колят только утром и вечером. А днем короткий на 6 часов. Сахар снизился. Наконец-то разъяснили, что на тощак у диабетика норма до 7,5. А после еды через 2 часа допускается до 10. Отрегулировали давление, подобрали таблетки. Давление тоже постоянно измеряли и мониторили. Прокапали кроме лекарства еще витамины. да вообще смена обстановки была. Хотя и карантин, в коридор только в масках и по необходимости. палата 2 местная и очень хорошая соседка попалась. Моего возраста и моих взглядов на все. Подружились. И оказалось с одной поликлинике и рядом живем. Вот так бывает.
Кормили не плохо, но вечером голодно было. Завтрак в 9, обед в 12-30, полдник 16 и ужин!!! в 17-30. А потом в 22-00 кефир. Я потолстела на 1 кг! Закормили кашами. на завтрак и ужин только каша, 2 кусочка серого хлеба и утром еще масла на хлеб. Скорее всего дешевое типа К чаю. На маргарин похоже. Один раз утром яйцо давали. Обед не плохой. Свекольник, картофельный суп с крупой, борщ, суп с рыбной консервой. И на второе один раз пюре картофельное, а остальные дни каши на гарнир. Гречка, пшено, овсянка, смесь круп,перловка. По разу котлета мясная и рыбная. А так курица. Полдник 2 галетного печенья и компот без сахара или чай и раз сок томатный. После ужина часов в 8-9 перекусывали уже своими продуктами. Передачи принимали. Но мы не увлекались особо.
Вот вам выложила свое меню. Каши хоть и вкусные были, под конец "срока" уже давились ими.

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1390 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 139  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Feya_zi, GoogleBot, GPTBot, Irini_L, Kate Kyunnapu, Kosulya, Luchs, MetaExternalAgentBot, Оларт, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Порцион, Вера1959, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB