сегодня 81 ровно, средний вес прошлой недели.
за эту неделю пока ср.вес 80.9, то есть формально -100г получается, а по факту вижу откат и стояние.
так что 1800 пока чуть многовато, если есть желание все-таки худеть и не по 100г в неделю.
из приятного - даже при весе 81 талия на 1 см стала меньше, чем в весе 80.6,
этот небольшой набор и стояние протекают с уходом жирка именно с живота и его окрестностей ))))
обхват под грудью тоже на 1 см уменьшился (за 2 месяца в общей сложности только на этот 1 см и уменьшился), но у меня и раньше под грудью ребра прощупывались легко, весь жирок верхней части корпуса на спине был.
так что спина тоже худеет, я ж сзади себя не вижу, но по одежде уже понятно. ну и замеры подтверждают.

джинсы придется новые покупать или в старых запасах порыться.
потому как явно на размер нужно меньше, чем те, в которых я с зимы хожу.
и попа, и талия уже болтаются заметно.
хотя попа вроде всего на 3 см уменьшилась за эти 2 месяца.
талия на 5 см, живот на 7 см.

горячее питье с медом слабо помогло.
в воскресенье проснулась с почти нормальной температурой 37,1.
а потом понеслось 38-39-38...
и так весь день.
могла только пить (смородину мороженую в морс пустили, вот этот морс и пила, разбавляли горячей водой).
и только к ночи температура начала падать.
37,5 после 38-38,5 очень даже приятная температура ))))
сегодня утром 35,6... упадок сил что ли? хотя по утрам и так температура обычно ниже, чем днем.

ни насморка, ни кашля... вообще на ровном месте температура скаканула.
вчера вечером подумала, а не воспаление ли это чего-нибудь... почки в норме, они б дали о себе знать.
проверили меня и на аппендицит, а при нем тоже бывают такие температуры, но нет, никаких болевых ощущений при резком отпускании после надавливания.
и тут меня осенило! ну конечно, мы ж в субботу два раза долму ели, которую я на бараньем и говяжьем фарше сделала.
да и листья винограда были маринованные.
жир в сочетании с уксусом - поджелудочная ответила приступом панкреатита, похоже.
при этом не тошнило, особо не болело ничего, пару раз кольнуло в области хвоста поджелудочной, я даже особо не заморочилась, бывает...
а она вот так сразу...
так что хорошо, что вчера только на воде и морсе разбавленном, при приступе панкреатита так и советуют.
ну и вечером выпила противовоспалительное, температура сразу на спад пошла.
хорошо, что эта неделя на пониженных по сравнению с прошлой калориях.
мне теперь низкобелковую и низкожировую диету несколько дней нужно держать.
а вообще, у меня такого еще не было. может это после поста так долбануло? поджелудочная отвыкла от таких нагрузок, вот и обиделась на меня? ))))