Меню на сегодня:

Разобрала часть спортивного шматья и нашла кое-что интересное, хорошо, что ничего нового вчера не купила, надо только перчатки новые купить, мои протерлись.
В плане тренировок лестница и силовая на низ.

Сегодня тренировка на 2.30 минут: кардио -1 час + силовая на вверх. Умоталась по самое. Думала еще в сауну сходить, но сил не было. В зале экономят и кондиционеры не включают, а открытые окна не помогают, на улице тоже душно. Под конец месяца сгоняю на осмотр пары залов недалеко, может на лето перейду в другой.
Питание сегодня:

Может ужина и не будет, и так перебор.
Купила новую лангетку, старая протерлась.)) Вчера пробовала бегать, но более двух минут не выдержала.

Обьемы продолжают уходить, вес стоит. Джинсы, которые начали подвисать, сегодня вообще падают застегнутыми. Питание не изменилось, значит на нервах и повышенной пешей активности. Если на позапрошлой неделе было 124 тыс шагов, то на прошлой -148 тыс. Плохо, что много энергетика пью.

Маникюр мая и такой же педикюр.

На почве БАД начались вспышки агрессии, пришлось выйти пройтись, благо окно в работе было. А то от злости начала задыхаться.
И еще жара нереальная пришла, постоянно потная хожу, дополнительный раздражитель.

Ух, ты! Это на какой БАД такая реакция?
У нас тоже жара уже неделю стоит. Но в воскресенье ждем понижение температуры. И по прогнозу синоптиков в ближайший месяц у нас выше +20 не ожидается)))

Блин, у меня ни объемы, ни вес не хотят уходить! Правда, и хожу я мало, особенно по жаре, и силовых у меня нет, и энергетик даже не пробовала) Короче, лежу и жду, когда постройнею)))

Я тоже лежу и жду...

Я б тоже лежала, но работа не отпускает, еще месяц пахать до отпуска. И пахать на все 200.
Вера, я все равно еще много лишнего имею, худеть и худеть, а тренить норм пока не выходит. Зато шикарно возвращалась сегодня домой, зашла в магазин на 5 минут, от него 500 метров до дома и попала под грозу, сухой нитки не осталось, шла по щиколотку в воде.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

На правильный БАД, чтоб энергия была жить, работать и тренить. Но вот такая побочка порой бывает. ))

Тут сегодня немного отдыхала.

Меню без изменений, один в один с последним.
И купила к рубашке вот такие штаники:

Идеально