Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 июн 2026, 15:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1596 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 160  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 18 фев 2026, 16:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11040
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 538

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
Вес 104.5 (минус 1,1 кг за неделю и минус 24.5 кг за двадцать две недели).

Замечательно!

Nikol_ писал(а):
Больше двигаюсь, больше занимаюсь спортом, неукоснительно придерживаюсь правильного питания (по калорийности и по составу),
:co_ol:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 фев 2026, 10:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 1075
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 884

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
Могу подсказать отмазку, если нужна!
Я на уколе, ты - нет.
Для меня стабильность не составляет труда и зависит только от моих желаний и расчетов. Никаких потрясений, никаких переборов!
А у тебя - упорная борьба! Так что, умничка в этой ситуации - ты!!! Не сдавайся!

Ах, если бы) Я тоже с 18 декабря на уколах). Сейчас на 0,5, на единичку переходить не буду пока. Но у меня немного другая реакция на уколы, нежели у тебя. Помогают с какой-то непонятной периодичностью, поэтому 50% примерно времени на волевых держусь). Без уколов я раз 10 пыталась начать худеть (после 37 лет), но хватало меня на пару недель, а потом прям руки опускались, что ничего не получится. До 35 лет спокойно худелось и без уколов. Но да, уколы - это поддержка. Если ничего не менять в своей жизни, они не помогут. Я и с уколами спокойно могу наесть 2500 + калорий), но с ними легче держать дисциплину.

_________________
Изображение 14.04.26 г
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 фев 2026, 15:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1290
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 417

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
МИЛЛАЛА :pri_vet:-:
МИЛЛАЛА писал(а):
Я тоже с 18 декабря на уколах

Извини, пропустила этот факт!
МИЛЛАЛА писал(а):
Я и с уколами спокойно могу наесть 2500 + калорий

У меня тоже иногда бывают такие дни, что я не против перебрать. Но во-первых, очень много всё равно перебрать не могу (как это было бы раньше), во-вторых, жаль, ради чего тогда вся эта "шумиха" :-), а в-третьих редкие "неправильные" дни легче пережить, чем всё время в таком состоянии быть!
Удачи тебе! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 фев 2026, 15:56 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 1075
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 884

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
У меня тоже иногда бывают такие дни, что я не против перебрать. Но во-первых, очень много всё равно перебрать не могу (как это было бы раньше), во-вторых, жаль, ради чего тогда вся эта "шумиха" , а в-третьих редкие "неправильные" дни легче пережить, чем всё время в таком состоянии быть!

Такие же ощущения)

_________________
Изображение 14.04.26 г
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 фев 2026, 17:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1290
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 417

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
МИЛЛАЛА
Твоей девочке на линейке осталось всего 2.7 пункта до первой цели!
Есть надежда снять зимнюю одежду уже с весом меньше 110! :ras_pal_cov_ka:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 фев 2026, 17:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1290
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 417

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
МИЛЛАЛА
А у тебя уколы на основе какого действующего вещества?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 фев 2026, 18:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 1075
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 884

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
Твоей девочке на линейке осталось всего 2.7 пункта до первой цели!

Меньше уже) Я меняю линеечку раз в неделю)
Nikol_ писал(а):
Есть надежда снять зимнюю одежду уже с весом меньше 110!

У нас зима в конце марта обычно заканчивается, так что точно меньше 110 будет :-)
Nikol_ писал(а):
А у тебя уколы на основе какого действующего вещества?

Семаглутид, но у меня аналог - семавик, так как оземпика у нас нет в аптеках.
Ты же не из России, да?

_________________
Изображение 14.04.26 г
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 фев 2026, 20:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1290
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 417

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
МИЛЛАЛА писал(а):
Меньше уже) Я меняю линеечку раз в неделю)

:ya_hoo_oo: :dan_ser: :-ok-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 фев 2026, 20:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1290
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 417

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
МИЛЛАЛА писал(а):
У нас зима в конце марта обычно заканчивается, так что точно меньше 110 будет :-)

Отлично!!!!

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Nikol_ 19 фев 2026, 22:36, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 фев 2026, 20:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1290
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 417

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Посмотрела в интернете, Оземпик обещает сброс веса в пределах 15%-20%, а семавик 25%.
Я уже сбросила 19%, вот наблюдаю, что будет дальше? :du_ma_et:
Хотя, есть и информация о том, что привыкание наступает через 50-60 недель.
Всё непонятно! Поживем - увидим!
Но, надеюсь, препарат позволит нам сбросить столько, сколько нам надо!
Находила очень много результатов, и минус 50, и минус 60 кг!
В твоей ситуации, конечно, лучше надежный из аптеки аналог, чем что-то левое.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1596 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 160  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Степанова СГ, Есина, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Helen2, jambco, MetaExternalAgentBot, Natallia86, Natket22, Ольвия, Prema, Reisende, TrendictionBot, YandexBot, Лена Север


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB