Ну и при чем тут зима

@Ириша@

Ир, не переживай ты. Если немножко набираешь в холода - то климат у нас такой, ну что делать, надо как-то греться: или жиром или водкой.
Я в самые тощие свои времена тоже набирала зимой (к лету оно таяло само по себе). Если это килограмма 3, то и бог с ними. Даже если это небольшой откат перед продолжением похудения. а орехи - чего их считать, а тем более себя за них винить. Это как масло. Продукт калорийный, но реально пользы от него больше, чем рисков ожирения.

Почему то именно зимой хочеться чего-то такого)


Пугает не 2-3кг,а что потом раслаблюсь и не смогу собрать себя в кучу


Это да,но блин жиров то в них дофига,и ладно б до обеда,а то в 12 ночи хочеться(...слава богу доела,пока не покупаю новые,ну их в баню...3 месяца лежали слопала ну гр 20,а тут около 300 за несколько дней.

Еда Саши сегодня:
-2л гречки и сосиска+конфета
-йогурт, 2 отбивные
-пшеничная каша+отбивная+кетчуп
-желе из творога,йогурта и какао(2ух слойное), мандарины
-драже шоколадное(гр 100)

Еда моя:
-котлета и кофе с молоком
-кофе с молоком
-пшеничная каша+биток и кофе с мол.
-желе из творога и драже(~40гр)
-кофе с молоком
-кофе с молоком

Вообщем как-то так

@Ириша@
Привет!

А какие орехи ты ешь? У меня появились кешью, я стала читать про орехи, оказалось, что калорий из орехов усваивается на 15-20% меньше, чем калорийность, которая указана на упаковке. Это хорошие новости.

И ещё почему-то арахис считается самым богатым как раз неправильными жирами.

А вообще, ты просто супер молодец, что следишь за питанием в таких дико сложных условиях, когда нет света и воды ... это просто уму непостижимо, конечно.

@Ириша@ в экстремальных условиях ты просто прекрасно справляешься

Как рас арахис и хомячила)


Спасибо!Я перешла пока в режим ем все,но вечером стараюсь не есть калорийное...как то так)


Спасибочки,стараюсь!

Всех кто вчера отмечал Рождество-поздравляю!!!
Мы не отмечали,как то по старинке 7го будем.Но в Украине уже несколько лет 60% людей отмечают именно 25го.
У нас вчера свет не отключали целый день-зделали людям праздник!
А мы вчера убирали,наряжали елку,вообщем занимались домашними хлопотами)

Сегодня мой вес- 85,00(-300гр с вчера,за неделю -1,100кг)
Вес Саши-68,500(+100 с вчера,за неделю тоже +100г)

Ира,держу за вас с Сашей @@@@@ Вы молодцы,все сможете и преодолеете

Тебя, Ира, со всеми праздниками - наступающими и наступившими.
Мы обычно тоже что-то мутим на Католическое, но я не очень религиозна (и мои друзья), поэтому выходит очень "светская вечеринка".

Спасибо!Взаимно!
Да мы тоже не особо регелиозны)

Добавлено спустя 31 секунду:

Спасибочки

Забыла вам показать нашу ёлочку