Отчёт за 14.о1. понедельник.
Вес увеличелся на 1 кг!!!!!!!!!! И это из-за сухого красного вина??? Больше ничего не нарушала и даже не ужинала А может весы с ума сошли? Завтра поменяю батарейку Итак-88.2
Завтрак, как вчера. Обед тоже. На ужин 1 апельсин в 17 часов. Ну, весы, подождите!!!
Спорт: пилатес-60 мин; тренажёры -30 мин.
Сегодня пришли фотки с юбилея.Вот разберусь с ними и что-нибудь покажу.
Всем огромный привет и желаю в течение недели улучшить свои личные показатели. И себе желаю того же

Привет, Наночка! у меня так то же бывает...
На выходных вот злоупотребила то же 200-ми граммами сухого красного... +500
Я думаю, это вода задерживается.., причём вес может прыгнуть почему-то через день...
Я уже привыкла к особенностям себя любимой...
Так что не переживай, скоро водичка убежит...

Привет!Я же сознательно шла на этот шаг, но всё равно ждёшь на весах уменьшения, хоть на несколько гр. ,особенно, когда прикладываешь усилия . Но весы мои образумились Этот кг убежал! И опять на весах 87.2.А отказалась бы от предложения и было бы ещё меньше.Но что делать? Жизнь есть жизнь.В субботу юбилей у ближайшего друга мужа.Совсем отказаться не получится Но свести к минимуму и с большим количеством воды-постараюсь

Все дни этой недели я была умницей:ела аккуратно, спортом занималась. Вчера была аква 45 минут ; сегодня 1 ч. 30 мин. - тренажёры. А вес стоит на месте........ Ничего, всё равно буду держаться
Кстати, юбилей друга начинается в 14 часов! Ура,можно будет нормально пообедать и не страдать, что пища попала в рот перед сном.

Как известно, 1 калория - это количество энергии, расходуемое на разогрев 1 грамма
воды на 1 градус по Цельсию. Таким образом, если выпить литр холодного пива,
температуры 4 градуса по Цельсию, то ваш организм затратит для разогрева его до
температуры тела следущее количество энергии:
1000 грамм Х (37С-4С) = 1000 Х 33 = 33000 калорий.
Если учесть, что энергетическая ценность самого литра пива около 10000 калорий, то
получается 23000 калорий чистого худения, что приравнивается к 30 минутам бега
трусцой.
Следовательно - пейте больше холодного пива, чтоб похудеть! Теорема, мать ее!...

Наночка, привет!


Жалко, что я не люблю пиво!

Да, уж Наночка! но какой-то подвох во всем этом есть....
А как же пивной живот...

Helen1203
Я нашла это в рубрике " анекдоты". Не воспринимай всерьёз!! Это шутка

Ну, слава богу! Всегда знала, что у меня отсутствует чувство юмора!!!

Девочки, иду потихоньку вниз. Правда не знаю надолго ли???, Сегодня 86.9(-300г).Сейчас цель - догнать линеечку.И вперёд!С лета вес крутится вокруг. Спртом занималась усердно:вчера на акве даже переборщила с усердием Придётся сегодня дома закреплять упражнения пилатеса.
Леночка, а я тоже Рыбка, как и вы с Инночкой.Только чуть раньше 7.03.
Завтра у меня проверка силы воли- юбилей друга, с ним мой муж жил сразу после армии в общежитии. Работали вместе. Мы крестили его дочку. Дружим уже более 40 лет. Ой, девчонки. буду умасливать свой организм, что бы побольше танцев и поменьше еды.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Helen1203
Гостила в твоём альбоме. Ты ПРЕКРАСНО выглядишь. Молодец!