Bay lynx
Рада Вас приветствовать в своем дневничке! Помню, мы пересекались, и мысли у нас были созвучны




Хмм, а Вы знаете, у меня есть фото из периода, когда булимия была в разгаре после диеты. Тогда у меня был очень несчастный, потерянный вид и голодные глаза...А на этих фотках - по моим ощущениям - такого нет, я спокойная и добрая на них Это что-то да значит!
А вообще - да, я милая, я сама от себя тащусь

Я почему тут фотки выкладываю хотя меня уже пора за такое их количество выпнуть в инстаграм но его у меня нет И почему прошу Николя делать много фото меня? Это ж способ борьбы с остатками дисморфофобии. Которая все же была, ить не просто так я хотела худеть раньше до 47, потом до 50, хотя позвонки и тазовые кости у меня начинают торчать уже в 58 кг?

Просто кто-то не любил свои щщоки и грудь и короткую спинку, и почти незаметную талию. А сейчас я смотрю свои фото с разных ракурсов, привыкаю к себе (а то раньше мимо зеркала могла пройти не взглянув), жаль, нет у меня зеркала в пол. И знаете, я перестала себя критиковать за особенности внешности. Ну и что, что грудь не той формы и больше, чем я хочу, ну и что, что нижние ребра сильно торчат - это ж просто данность, особенности строения. Так же как и отсутствие мадам Сижу

Я не буду что-то прятать, маскировать одеждой, носить накладную попу, усиленно качать чего-то Ну...оно не надо мне просто. Я гармонично себя чувствую, я рассматриваю свое лицо - и, о Боже! - я им довольна. Хотя в фаворитах у меня всегда ходили тонкие скуластые лица. У меня может быть такое тоже, да, если я серьезно обезвожусь Но оно мне надо?

Щас смешную вещь скажу Я как-то хотела быть похожей лицом на одного известного персонажа И знаю одну девушку, которая на него похожа, она на мой вкус очень, очень красива. Просто он воплощает стиль в одежде, внешнем виде, который, как мне кажется, наиболее для меня близок (по внутреннему настроению иногда). Только вот это круглое славянское лицо, насчет которого только слепой ошибется , мягкие черты...мне не хотелось быть такой. Но, чем больше я шла по пути гармонизации отношений с собой - отсутствия критики к себе и своим действиям, сочувствие к себе, самопомощь и самоподдержка, осознание и узнавание себя - тем проще мне стало относиться с любовью и к своей внешности. И сейчас - да, я довольна собой и без стеснения и с гордостью заявляю - я действительно мило выгляжу и я очень красивая, потому что сама вижу, как излучаю добро и радость.

Тут я пришла к мысли, не совсем понимаю, как ее выразить, но...Не обязательно воплощать в себе свои же идеалы красоты, в общем. Это как желание нарциссического родителя, воспринимающего ребенка как собственный придаток, и потому желающего видеть его исключительно идеальным и не позволяющим ему быть таким, как он хочет.

Тело - это такой же ребенок, за ним нужно ухаживать, заботиться. Не критиковать из-за того, что мозг решил, что он не соответствует нашим стандартам красоты. Позволить ему быть таким, как дала природа. Не лепить что-то противоестественное Я когда читаю - вот здесь убрать, тут подкорректировать, реснички нарастить, ногти налепить, жир откачать, губы комки Биша, морщины, форму ушей, волосы перекрасить etc. - "и вот тогдаааа мы получим красавицу" - думаю - ахтыж, как человека дисморфофобией ударило. Мне невыразимо скуууушно даже глаза покрасить, я делаю это исключительно для фото, а все остальное - "спасибо, очень сложно, до свидания"

Возможно, мне это проще понять, потому что я рисую/теперь уже и фотографирую и понимаю, что красота - она в глазах смотрящего, серьезно. Когда избавляешься от собственных тараканов, связанных со внешностью (всякие фэтфобии туда же), начинаешь в принципе видеть красоту в людях.

Если сложно, можно не пытаться через силу "видеть в себе красоту". Для начала достаточно нейтрального отношения. И "делегировать" функцию красоты окружающему миру - смотреть на красивое.

Суровый Хомячок
Маша
Мы как-то удивительно созвучны в мыслях оказались. Ты умеешь подобрать прямо те слова!
***


Большое спасибо, Маш! Ну да, это в принципе "мое", я когда не в платьях, предпочитаю такой стиль.

Ой, а какие там были еще смешные козлята и овцы, они так общались между собой и с работниками фермы - я просто ухохатывалась - как будто человек изображает голос барана - настолько низкий бас И скакали - лбами сталкивались.

Про мельницу - я когда фоткала - сказала Николя - ухх, и обработаю же я ее Ведь можно совершенно разное настроение придать - в одном случае получится сказочная мельница, а сделаешь в ч/б варианте да с краев с затемнением - выйдет как мельница Франкенштейна


Ага, это район Берлина, 30 мин от нас на электричке. Мы в центре живем, на границе Митте и Кройцберга. Но и тут у нас есть пруд с лебедями, там часто цапля отирается А бывает - идешь по мосту через Шпрее, люди рыбу ловят, а совсем чуть поодаль цапля стоит
Да, я когда переехала - тоже не могла наудивляться - как много дикой природы буквально под боком. В Нижнем я только 1 раз дятла видела и никаких белок

У меня, на самом деле, много вопросов к тем, кто позволяет себе комментировать еду в чужих тарелках и определять, кто и сколько, по их мнению, должен съесть. Тут небольшой нюанс.

Я сама позволяю себе подобные комментарии (тематический форум о похудении, как-никак) - но только в случаях, когда человек очевидно мало ест, и у него имеется риск огрести с этого проблему. Сначала я писала это всем новичкам. Потом только людям с большим весом и неадекватно низким калоражем. Теперь уже совсем не пишу.

Но когда я вижу, как люди себе позволяют комментировать, что с их точки зрения лишнее в рационе другого человека..кхм. Когда вижу с их стороны "атата, слишком много!", "ничего зато потом на разгрузочку, да?" "это было лишним" - глаза в моих глазницах начинают поворот Я искренне верю, что человек может и дурного ничего не хотел, но подсознательно, подсознательно Почаще задавайтесь вопросом: "Что заставляет меня рассматривать еду в тарелке другого человека, почему я хочу, чтобы он меньше ел, почему у меня возникает желание контролировать?" Это может быть и проекциями, знаете когда вы не с другим человеком беседуете, а с собой.

И да, , эх, это желание самобичевания Когда себя не любишь, но не знаешь, как с этим быть, и сначала наказываешь себя перееданием, а потом голодовками. Когда еда "греховна". Когда сначала раблезианские пиры, а потом во власянице и с босыми ногами по камням. Еда - это новый секс, и это не моя идея. Раньше были греховны блуд и прелюбодейство, а нынче "согрешила с тортиком", "соблазнилась печеньками", "искупила грех кефиром" Когда сексуальная сфера стала более-менее свободна от запретов, люди научились запрещать себе в другой области, сделав ее сакральной

Irissska1985

Ира, он протестует, потому что их ту мач?

Добавлено спустя 5 минут 30 секунд:
Дюймовочка75

Это не еда сильнее, это закономерный отскок из-за предыдущих недоеданий и предстоящих "искупительных ограничений". Сознание телу не объяснит, что нужно быть спокойным, потому что знает - дальше будут снова ограничивать, снова недодадут, надо есть сейчас, если сорвались уже, жечь хату, если уж что сарай задымился.

Gilmour

очень приятно Меня зовут Дарья. Своего дневничка у меня нет, но я с интересом читаю, что пишут девчонки, что пишете Вы.

Чувствуется, что Вами проведена огромная работа над собой. Выводы очень правильные! К ним со временем, наверное, каждый приходит И насколько верно это утверждение, что "красота в глазах смотрящего".

Еще по своему опыту знаю, притягивает к человеку других людей, заставляет с ним общаться и им любоваться не соответствие каким-то параметрам (рост, вес, объем и т.д.), а огонек в глазах, желание жить, интерес и любовь к жизни. Вот бывает же, заходит красавица (или красавец). Все ей/им любуются...лишь несколько минут...начинают общаться и...хочется быстрее сбежать. Тяжело... А бывает заходит (или залетает) такое солнышко (вроде бы, и не соответствует текущим стандартам красоты), что сразу тепло так становится, что понимаешь, как же классно общаться!
Вооот
Это я к чему...на Ваших фотках заморенного диетами человека не видно и это хорошо

Irissska1985

Вот что ты хочешь делай, а здесь мне слышится большая разочарованность в себе, сравнение себя с кем-то еще, преуменьшение значимости своей проблемы в масштабах Вселенной.
То, что происходит с тобой - закономерно. Нельзя просто взять и запретить себе "жрать". Нельзя сознательно это остановить, я же говорю - диетные ограничения аукаются, и сколько они будут аукаться - никто не знает.
И ты обесцениваешь то, что сейчас с тобой происходит - это на самом деле важная проблема - как наладить свое пищевое поведение и поправить психологическое состояние. Налицо же психологическое расстройство, а с ним бороться зачастую трудозатратнее, чем открытия совершать и Эверест покорять. Никто не знает, сколько сил это отнимет у конкретного человека.
А сколько гениальных людей не смогли справиться с психологическими расстройствами/аддикциями, будучи неимоверно успешными в иных областях?

Добавлено спустя 7 минут 28 секунд:
Суровый Хомячок

согласна полностью. Самобичевание - признак разлада с самим собой, надо копать, откуда такая нелюбовь, что мы не даем себе права на ошибку (ну переели, что такого, подумали, почему так, нашли решение и пошли дальше).

М@рг@рит@

Как я и говорила - не пытайтесь вклиниться, просто пишите) Я так люблю читать, как люди рассуждают!

Пишите про ощущения, я тоже про них пишу) В каждодневных наблюдениях точно писала!

Ваай, мне так приятно Так радостно получать положительные отклики, фотография - это все же новая для меня область. Я много красивого вижу вокруг себя, просто раньше было лень доставать телефон и фоткать, потому что качество не устраивало, обрабатывать не умела, а сейчас есть хороший фотоаппарат, и я стала хоть простенько, но учиться редактировать.

Bay lynx
Даша, утро доброе Ну и можно на ты, я думаю

Ой, меня хлебом не корми, дай за жизнь порассуждать Что, почему да отчего


У меня она идет несколько лет Все на пользу, что ведет к гармонизации.
Да, некоторые так и не научаются ее видеть...читала в ЖЖ у Бронниковой как-то дискуссию про то, как родителям общаться с детьми по поводу их внешности. И почему-то так отозвалось...Некоторые родители пишут: ну блин, как же не сказать дочери, что волосы жиденькие и нос длинный, она же должна с этим что-то сделать, как-то откорректировать, как же она с этим будет во взрослой жизни жить, если вдруг никогда не узнает о своих недостатках! И у таких родителей мне нимношк хочется забрать ребенка а взамен дать книжку со сказкой "Рике с хохолком" про то, как amor vincit omnia, настоящая любовь побеждает все, в том числе предубеждения по поводу внешности. Если любишь - видишь в человеке прежде всего доброе и красивое, может, какие-то недостатки замечаешь (а может и нет), но тебя не тянет ему об этом сообщить - это точно Тем более что тема внешности - чуть более чем полностью субъективна
В общем, я до сих пор такой ребенок для мамы, которому "нужно убрать морщину со лба приклеиванием пластыря, увеличить глаза и сделать ринопластику"

конечно! так даже проще тем более, что возраст-то у нас не сильно отличается



самое интересное, что обязательно найдется тот, кто скажет об этом... А вот с безусловной любовью сказать, что дочка/сыночек самые хорошие, умные, любимые, красивые, могут только родители. Может быть, мы для этого у детей и есть, чтобы любить безусловно


моя мама тоже мне делает замечания по поводу внешности, но я поняла, что любой человек, который делает какие-то колкие, неприятные, некорректные замечания (даже и близкий человек), сам в чем-то несчастен, печален, несовершенен и он осознает это.
Но ведь с этим человеку самому надо работать. Как ни крути, а это этого человека (пусть даже этот человек - мама) проблема.
А на замечания подобного рода я научилась безобидно отвечать шуткой.
например:
- Ну, ты и разъелась! Скоро в кожу вмещаться не будешь
Я (мило улыбаясь): - Зато у меня улыбка очаровательная

- Тебе срочно надо худеть, надо меньше жрать. Всего 5 кг за 3 месяца похудела? Это очень мало.
Я (опять же мило улыбаясь): - Кому надо, пусть тот и худеет быстро. Я ведь лишние кг много лет копила, как так быстро-то их отдать?! ВСё свое ношу с собой, а вот 5 лишних куда-то делись

и в подобном роде.

Конечно, я осознаю свои проблемные места, свои достоинства и недостатки, но я склонна их всё же любить.
А проблемы? Это вообще не проблемы а нерешенные вопросы

Дюймовочка75
Нет, объедаюсь я уже как минимум 3 года, а веган всего 1. Так что ни отказ от мяса, ни от алкоголя, ни от сигарет никак на это не повлиял.

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:

А я наоборот, если на ночь поем то просыпаюсь голоднющая, а если рано поужинаю, так есть не хочу с утра. И многие тоже так говорят.

Блин, у меня даже когда превышение нормы веса было, все равно тазовые кости торчали под пузом ))) потому что физиологий такой.