Лариса, а у тебя вес снижается?

Вера1959
Вер, у меня бы хорошо вес снижался, если б не в гости ходить, портит мне это всю статистику а вчера на эмоциях налопалась, не изжила еще в себе этот грех
Ну ничего, впереди хорошие спокойные дни до 20 ноября (никто в гости не позовет ), буду догонять и перегонять свой минимум в 67 кг

Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:
Вот что сегодня получилось

У тебя на ужин только хлеб был?!))

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
И яблоко на обед!

Не у нее еще на ужин масло было)))
Как то слабо вы по гостям ходите!

Вера1959
Kate_Kos

Записано не порядку, на ужин винегрет и хлеб, и сейчас навернула хлеб с маслом и кофе, в коридор помещается, чего не кушать, поздний завтрак, поэтому по времени обеда вышел перекус, но ввиде яблок (захотелось, не вижу ничего плохого ), ну вообщем от перестановки слагаемых сумма не меняется Часто в раздел "Своё" записываю блюда, которые просчитываю сама, но готовлю их редко или калорийность меняется, тк продукты использую в разном количестве

Я когда в гости хожу - не считаю, но думаю 3000 или больше наберется

Вон оно что))) А я уж думала, что яблоко на обед и три корочки хлеба на ужин ( правда, с маслом и медом)

Верочка, я под впечатлением твоих меню, поняла, что я много жую в первой половине дня, а на ужин мне голодно, но теперь подкорректировала, и на ужин хорошо все ложиться и не голодно

Лариса, приветик! Вот и я чувствую, что после ужина мне надо что-нить пожевать и мне не всегда калош хватает.

Лариса, привет! Я предпочитаю ужинать плотно, чтобы не было желания вечером гулять к холодильнику))) К тому же в нем и похватать то на скору руку нечего, кроме высококалорийных орехов и кураги)))

Вера1959
Элен2010

Лена, посмотри, пожалуйста на мой кухен, может что посоветуешь, буду пробывать еще 3-й раз, меня так просто не возьмешь
viewtopic.php?p=2650314#p2650314