Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 сен 2025, 16:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 359  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 20:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
А я не могу каждый день одно и то же есть , даже если очень нравится , на завтрак в основном каша , иногда хочу яичницу, а иногда и супа прям с утра хочется.
Но начинаю всегда с шоколада и кофе :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 20:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Но начинаю всегда с шоколада и кофе

Я если очень рано просыпаюсь, ( часа в 4 или в 5) то тогда просто выпиваю чашку кофе, а уже после 6 утра свой постоянный завтрак съедаю.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 08:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго утра и хорошего воскресного дня!
Нашла пару минут перед походом в бассейн написать пару слов в дневничке. Вчера праздновали день рождения младшей дочери. Даже не верится, что ей уже 27 лет , а значит, что я такая уже старая :-( . Ничего на день рождения не готовили , а заказали готовую пиццу. Ну и тортик со свечами дети с радостью помогали задувать. Я еще и алкоголь пила. В общем смесь :алкоголь, пицца, торт, кофе и фрукты прибавили мне на весах 800гр. Но я и в туалет еще не ходила. Может, потом все уйдет.
Еще две ночи проблемы со сном. А точнее я хочу спать, но с разговорами с сыном ложусь очень поздно. Прошлую ночь спала 3 часа и даже утром не пошла в бассейн, так как сил не было. Просто я ,независимо от того, во сколько ложусь, все равно встаю в 6 утра, так как надо бабушку кормить. ( Она хоть и не соображает ничего, но если вовремя не дашь покушать, то будет сидеть на кухне и стучать громко ложкой по столу или по тарелкам). А когда уже все утренние дела ( кормежка и уборка были сделаны) , то вроде как сон отбился. Но все равно целый день недоваренная ходила. А вчера вечером тоже самое: вроде спать пора, а от переутомления сон пропал. Но сегодня ,не смотря на вчерашнее позднее засыпание ( в 4 часа ночи) , я встала в 6.30 и пойду в бассейн. Может сил особо нет заниматься, но хотя бы помоюсь с чувством , с толком, с расстановкой. Дома так не расслабишься под душем, так как стоят счетчики на воду и постоянно пытаемся экономить.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 09:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
marver писал(а):
Вчера праздновали день рождения младшей дочери. Даже не верится, что ей уже 27 лет , а значит, что я такая уже старая

:ne_ne_ne: Неправильные слова говоришь! (Пойди вымой рот с мылом, чтобы запомнила, что нельзя так говорить!)
Ты красивая моложавая мама замечательных взрослых деток! :cool_cool:
Изображение

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 11:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
marver
Марина ,. Ты прям моими мыслями пишешь , я тоже люблю в бассейне с чуством толком, особенно после замера, а дома тоже экономлю , не я такая скряжистая , жизнь такая , экономить приходится на всем , в ванной уже тысячу лет не мылась , только дочери позволяю. :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 12:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет
Вайлет писал(а):
не я такая скряжистая , жизнь такая , экономить приходится на всем , в ванной уже тысячу лет не мылась , только дочери позволяю.

Вот и мы так же живем и на всем экономим , а иначе никак. А уж если за бассейн снимается месячная плата, то не грех каждый день туда ходить и в душе плескаться сколько хочется. Во многих спа центрах душ выключается через сколько то секунд и надо все время жать на кнопку включения или работают с датчиками на движение ( приходится под душем активно шевелиться, что бы вода шла). А в нашем фитнесе обыкновенные краны. Включил кран и кайфуешь под водой.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 14:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
После замера - это было после хамама, как не посмотрю телефон все по своему исправит :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 22:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una писал(а):
Неправильные слова говоришь! (Пойди вымой рот с мылом, чтобы запомнила, что нельзя так говорить!)
Ты красивая моложавая мама замечательных взрослых деток!


Поддерживаю предыдущего оратора! :a_g_a:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 22:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
ksu_una
ksu_una писал(а):
Неправильные слова говоришь! (Пойди вымой рот с мылом, чтобы запомнила, что нельзя так говорить!)
Ты красивая моложавая мама замечательных взрослых деток!

Рот помыла с мылом и еще прополоскала. :-) :-) :-) :-) Больше не буду так о себе плохо говорить. Я моложавая, безбашенная бабушка)))))))

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 07:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
О, другое дело! :cool_cool:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 359  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, светдим, Dimana, Есина, ЕвгенияСолнышко, Feya_zi, GetIntentBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Oxanka 1, rakas, георгий маму, SentiBot, svetic_ch, ThinkBot, TrendictionBot, Troffi, YandexBot, Васна, Яна WELL


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB