Текущее время: 06 авг 2025, 04:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 359  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 20:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
А я не могу каждый день одно и то же есть , даже если очень нравится , на завтрак в основном каша , иногда хочу яичницу, а иногда и супа прям с утра хочется.
Но начинаю всегда с шоколада и кофе :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 20:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Но начинаю всегда с шоколада и кофе

Я если очень рано просыпаюсь, ( часа в 4 или в 5) то тогда просто выпиваю чашку кофе, а уже после 6 утра свой постоянный завтрак съедаю.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 08:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго утра и хорошего воскресного дня!
Нашла пару минут перед походом в бассейн написать пару слов в дневничке. Вчера праздновали день рождения младшей дочери. Даже не верится, что ей уже 27 лет , а значит, что я такая уже старая :-( . Ничего на день рождения не готовили , а заказали готовую пиццу. Ну и тортик со свечами дети с радостью помогали задувать. Я еще и алкоголь пила. В общем смесь :алкоголь, пицца, торт, кофе и фрукты прибавили мне на весах 800гр. Но я и в туалет еще не ходила. Может, потом все уйдет.
Еще две ночи проблемы со сном. А точнее я хочу спать, но с разговорами с сыном ложусь очень поздно. Прошлую ночь спала 3 часа и даже утром не пошла в бассейн, так как сил не было. Просто я ,независимо от того, во сколько ложусь, все равно встаю в 6 утра, так как надо бабушку кормить. ( Она хоть и не соображает ничего, но если вовремя не дашь покушать, то будет сидеть на кухне и стучать громко ложкой по столу или по тарелкам). А когда уже все утренние дела ( кормежка и уборка были сделаны) , то вроде как сон отбился. Но все равно целый день недоваренная ходила. А вчера вечером тоже самое: вроде спать пора, а от переутомления сон пропал. Но сегодня ,не смотря на вчерашнее позднее засыпание ( в 4 часа ночи) , я встала в 6.30 и пойду в бассейн. Может сил особо нет заниматься, но хотя бы помоюсь с чувством , с толком, с расстановкой. Дома так не расслабишься под душем, так как стоят счетчики на воду и постоянно пытаемся экономить.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 09:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
marver писал(а):
Вчера праздновали день рождения младшей дочери. Даже не верится, что ей уже 27 лет , а значит, что я такая уже старая

:ne_ne_ne: Неправильные слова говоришь! (Пойди вымой рот с мылом, чтобы запомнила, что нельзя так говорить!)
Ты красивая моложавая мама замечательных взрослых деток! :cool_cool:
Изображение

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 11:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
marver
Марина ,. Ты прям моими мыслями пишешь , я тоже люблю в бассейне с чуством толком, особенно после замера, а дома тоже экономлю , не я такая скряжистая , жизнь такая , экономить приходится на всем , в ванной уже тысячу лет не мылась , только дочери позволяю. :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 12:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет
Вайлет писал(а):
не я такая скряжистая , жизнь такая , экономить приходится на всем , в ванной уже тысячу лет не мылась , только дочери позволяю.

Вот и мы так же живем и на всем экономим , а иначе никак. А уж если за бассейн снимается месячная плата, то не грех каждый день туда ходить и в душе плескаться сколько хочется. Во многих спа центрах душ выключается через сколько то секунд и надо все время жать на кнопку включения или работают с датчиками на движение ( приходится под душем активно шевелиться, что бы вода шла). А в нашем фитнесе обыкновенные краны. Включил кран и кайфуешь под водой.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 14:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
После замера - это было после хамама, как не посмотрю телефон все по своему исправит :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 22:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una писал(а):
Неправильные слова говоришь! (Пойди вымой рот с мылом, чтобы запомнила, что нельзя так говорить!)
Ты красивая моложавая мама замечательных взрослых деток!


Поддерживаю предыдущего оратора! :a_g_a:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 22:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
ksu_una
ksu_una писал(а):
Неправильные слова говоришь! (Пойди вымой рот с мылом, чтобы запомнила, что нельзя так говорить!)
Ты красивая моложавая мама замечательных взрослых деток!

Рот помыла с мылом и еще прополоскала. :-) :-) :-) :-) Больше не буду так о себе плохо говорить. Я моложавая, безбашенная бабушка)))))))

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 07:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
О, другое дело! :cool_cool:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 359  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], TaTa88522, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB