Елена.Премудрая: 1600 калорий

Цвето4ек

Юлия Пик писал(а):

брокколи

пробовала я пюрешку детскую....беееее :-)

и как они его едят? :du_ma_et:

Про твой недельный отчет по калориям. У меня тоже 2000 на этой неделе, почти каждый день....легко вот их нажрать, а остановиться сложно...

Елена.Премудрая

kofe писал(а):

Не всё, но многое решаемо, даже никто ничего не заметит. А если еда полезна для тебя, то и близким вреда не будет.

Аля, согласна! Если по чуть-чуть менять что-то в привычных блюдах, то разницы на вкус могут и не заметить. И таким образом можно немножко поменять рацион не только для себя, но и для всей семьи)))
Главное: по чуть-чуть и постепенно.

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:

Цвето4ек писал(а):

пробовала я пюрешку детскую....беееее :-)

и как они его едят?

Лучше самой приготовить. Я большой любитель брокколи и цветной капусты!
Привет, Лиля!

Оля2015

Привет я вот заглянула к вам на огонёк,много интересного :ya_hoo_oo:

Елена.Премудрая

Ну что, девушки, сделала я сегодня лаваш с мясом в заливке.
Получился не пирог, а рулетики. не очень красиво, но вкусно:

Как и Аля, отмечу справедливости ради некоторые моменты :-)

1. делала в мультиварке, получился бледный. Лучше все-таки в духовке в следующий раз сделаю
2. у меня все-таки порвался лаваш в двух местах, пришлось сделать рулетики
2. можно было и 30 минут делать вместо 40
4. сыром посыпать забыла!
5. все равно вкусно, всё съели!

Цвето4ек

Елена.Премудрая писал(а):

а рулетики.

а где калории? почему не посчиталЬ? :du_ma_et:

Елена.Премудрая

Цвето4ек Усё подсчитано, шеф! :-)

Я съела 450 калорий - 1/4 от общего блюда!

Оля2015 Привет! :pri_vet:-:

kofe

Панночка писал(а):

даже если и порвался - ничего страшного.
это не помеха уложить спиралькой.

У меня тоже порвался! Но в самом центре. Потом нормально пошло. В мултю я переложила, т.к. у меня форма для запекания великовата оказалась и спиралька не плотно держалась и заливка растекалась. Но низ в мульте подрумянился, хотя соус булькал до последнего.
Решила еще с тыквой и мясом так сделать. В Средней Азии часто манты делают со сладкой тыквой. :-)

Ирали

Елена.Премудрая
Привет!

Елена.Премудрая писал(а):

не очень красиво, но вкусно

Главное - вкусно!!! :-):

Хотя и смотрится тоже аппетитно :co_ol:

Елена.Премудрая

Панночка
kofe
Ирали
Девушки, :pri_vet:-:

kofe писал(а):

В мултю я переложила, т.к. у меня форма для запекания великовата

Аля, а у меня даже мультиварка великовата для спиральки была. Или лаваш очень длинный надо, или два лаваша, или сворачивала я неправильно, у меня не совсем круглый получался, а овальный... А еще из мультиварки его доставать тяжело было, разваливался. Вот почему лучше в духовке. :a_g_a:

Пара фоток со вчерашней прогулки:

Марыся.

Елена.Премудрая писал(а):

Пара фоток со вчерашней прогулки:

прелесть какая весенняя...
когда же у нас снег сойдёт :sh_ok:

мои то сами по себе гуляют...у них вольная воля... :-)

а у тебя котэ воспитанное... :men:

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции