Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 ноя 2025, 13:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2477 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 248  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: КитаЕВА: Я верю в себя
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 11:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
Ой, девоньки, да тут практически аншлаг! :-):
Спасибо, мои хорошие.
Галя, молодец, что стала ходить :cool_cool: , теперь от тебя буду мотивироваться.
С весом бяда. :-): Вышел из под контроля. Год назад 30 мая я весила 53,7 сейчас 55,9.
Вроде немного, но при моем росте все отложилось на спине и боках, очень ощутимо. :men:
Сейчас мне рабочие- Равшан и Джамшут :-) из жэка, заделывают щели на балконе. 30 лет назад был прибит мет.каркас, так они его снимали и весь мусор и бетон летел вниз. Я не видела. Звонок в дверь- местные выпивохи, сидящие у подъезда на разборку пришли. Они чуть не избили моих Равшанов. Еле утихомирила.
Короче порцию утреннего стресса получила.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КитаЕВА: Я верю в себя
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 11:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, слава Богу, что всё обошлось без жертв!! :du_ma_et:
а вес?? за год 2 кг?? :du_ma_et: для меня это не критично... ты в прошлом году в это время занималась спортом?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КитаЕВА: Я верю в себя
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 11:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
Жанна, 2 кг за последние 2 месяца. Перестала спортится и питание отпустила.
Мне комфортно в 54-55 , выше уже сигнал sos.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КитаЕВА: Я верю в себя
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 13:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12258
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,813

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Ну мне тогда до твоего веса дотягивать надо. Уууууу! Это ж еще больше 10 кг. Давай тогда ходи или просто или куда-нибудь. Вот я так и знала, что как только перестанешь контролировать этот организм, он сразу нажрет лишнего. Скачала снегодня себе аудиокнигу про интуитивное питание, а она в телефоне не скачалась, только получилось фрагмент прослушать. блин. А я так рассчитывала послушать, пока хожу. И ничего не могу сделать, чтобы прослушать полностью. IOS, что-то не срабатывает. Хоть андроид покупай. В планшете все отлично отражается. Скачала еще в планшет книгу Ивлина Трибола и Элис Реш Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет. Посмотрю чем иностранная литература отличается от нашей. В аннотации написано:"Впервые в России! Перед вами – основная книга первооткрывателей системы «интуитивного питания»! Ивлин Трибол, Элис Реш – знаменитые специалисты по лечебному питанию, которые работали с самим Стивеном Хоуксом, человеком, заложившим основы мирового движения и практики интуитивного питания." Так что всерьез буду изучать ИП. А то в последнее время как-то халатно стала считать калории. Вечером могу и забыть.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КитаЕВА: Я верю в себя
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 13:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
lina52

Галя, а из всего объема уже прочитанного много взяла на вооружение?
Я как-то скептически отношусь к такой писанине.
Кто может дать совет, как лучше худеть женщине в возрасте 55 лет и веса 100 кг или девушке 19 лет ? Какие особенности и заболевания, в каком психологическом состоянии , да много нюансов.
Все сводится к одному- расход энергии должен превышать потребление.
ИХМО :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КитаЕВА: Я верю в себя
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 16:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Оль, я как раз сегодня утром тоже посчитала годовую разницу. Увы, нечем похвастаться. сейчас +5 кг, ну допустим этотпосле выходных, значит минимум реально +4 :sh_ok: Сказать что они видны мало, они ВИДНЫ. Думаю уже после отпуска буду меры принимать, сейчас даже пытаться не буду что-то серьезное делать.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КитаЕВА: Я верю в себя
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 17:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12258
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,813

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
КитаЕВА писал(а):
Кто может дать совет, как лучше худеть женщине в возрасте 55 лет и веса 100 кг или девушке 19 лет ? Какие особенности и заболевания, в каком психологическом состоянии , да много нюансов.
Все сводится к одному- расход энергии должен превышать потребление.

А как худеть женщине в возрасте на 9 лет старше?
Пока в моих книжках идет занудная теория. Будь э то бумажный вариант, давно бы уже это галопом пробежала,а в электронном хотя бы по диагонали, но читаю. Надеюсь все-таки хоть какое-нибудь здравое зерно да отыщется.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КитаЕВА: Я верю в себя
СообщениеДобавлено: 31 май 2016, 07:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41589
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,057

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Гита Ягг писал(а):
я как раз сегодня утром тоже посчитала годовую разницу. Увы, нечем похвастаться



это год какой то :hi_hi_hi: неправильный ::yaz-yk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КитаЕВА: Я верю в себя
СообщениеДобавлено: 31 май 2016, 09:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
Гита Ягг писал(а):
Сказать что они видны мало, они ВИДНЫ.

Вот. В точку. :a_g_a:
Мне всегда удивительно, когда я читаю дневники девушек, кто набирает десятки лишнего и не чувствуют их. Только когда петух клюёт в темечко :)-(: .
lina52 писал(а):
Надеюсь все-таки хоть какое-нибудь здравое зерно да отыщется.

Принесешь тогда зернышко, ладно? :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КитаЕВА: Я верю в себя
СообщениеДобавлено: 31 май 2016, 11:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Оль, может у них как_то равномерно они по телу распределяются... И от роста же многое еще зависит. 48 размер у взрослой женщины выше среднего роста может прекрпсно смотреться например...

Просто у меня это откладывается в конкретные места после определенного возраста. Я до 30 лет вообще толком не знала, сколько вешу, кстати, просто было вполне ок. А после второго ребёнка - опачки, вообще по другому стал организм в этом смысле работать. Плюс мне ещё во время б. гормоны кололи...

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2477 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 248  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @Артемида@, aleksa dan, barley, BingBot, ClaudeBot, Евгений Вольф, Gemini_1, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, helenka777, Kainan, MetaExternalAgentBot, natia777, schagulina, SentiBot, Skill8, TANAJ, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, КТА, Дмитрий Олегович, Лана2025, ЛунаСолнце, Любовь Г


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB