Nefer
Приветик! Доброго дня!

Анжелика, а что врачи говорят? Может быть, есть смысл найти и проконсультироваться со спортивным врачом?

Славянка
Приветик!
Мне давно предлагали операцию по укреплению капсулы, но гарантию 100% не дают, что оно опять не выскочит. Поэтому я не хочу ее делать

Ну, да, операция -- это как-то слишком жесткий вариант... Да еще и без гарантии, ну ее на фиг.. А вот по лечению, конечно искать нужно. Про спорт. врача ты подумай, у него опыт по таким делам.

Привет! Хорошего дня!

У меня когда подвывих ноги был, всё время с собой анальгин в ампулах таскала. Всегда в неподходящий момент сустав вправлять приходилось. А потом один врач посоветовал холодцы и желе побольше есть, через год забыла, о этой проблеме, а так 5 лет беспокоил, тоже под нож предлагали.

А с плечом- это посерьезней будет. Держись!

Славянка
Та в том то и дело, что лечение первоначальное заключалось в накладывании гипса, месяц я походила, сняли. Через год плечо вылетело снова. При посещении травматолога, он сказал, что теперь только операция. Люди так и живут. Рассказывал, что есть люди у которых десятки раз на день выскакивает и там только операция. У меня не так часто, поэтому не хочу. Тренер уверен, что при росте мышц капсула не будет такой подвижной.
Vkil_6a14
Да, я уже планирую побольше желейных штучек вводить в рацион

Делюсь рецептиком. Вчера приготовила, сегодня кушала за завтраком

На фоне постоянного выпадения руки забыла поделиться позитифчиком.
В пятницу, когда уходила из тренажерного зала - меня администрация зала решила поздравить с прошедшим днем рождения и подарили сертификат на бесплатное посещение 1 сеанса массажа шейно-воротниковой зоны. Мелочь, а приятно Обязательно воспользуюсь

Nefer
привет!
поздравляю! очень здорово) и весьма приятная мелочь)