Светлан, пипец! Чего с компом решила?

Доброе утро. Вчера 1683 ккал. Водичка вышла. Отвес 500 гр. Вес 122,7 Ура!

Не отправляется сообщение

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
В понедельник хороший мастер придёт. Может спасёт винду. И можно будет от сети работать. У компа аккумулятор стал за 2 минуты разряжаться и комп выключается. В итоге винда слетела. Я пыталась с помощью ИИ и видео с ютьюба восстанавливать систему, но не получилось. Боюсь, что я ещё намудрила .А вообще с аккумулятором надо в сервис нести. На это денег нет

На Окинаве чуть больше, чем за полтора месяца я сбросила около 5кг.

И ещё я испытываю один способ для похода к белому другу. Завтра ещё проверю, потом напишу.

Увидела на ютьюбе классный рецепт простого низкокалорийного паштета. Сегодня приготовила- очень вкусно!
Банка тунца в собственном соку 185 гр (размять, у меня тунец был кусочками) и банка рикотты 180 гр. Перемешать. И можно намазывать на хлеб.
Калорийность 100 гр=156 ккал.

soneika

я из тунца [1 банка] готовлю салат с яицом [1 шт] + стебли сельдерея [2 шт] + огурец [если англиискии 1/2 шт] + ложка маионеза ; типа такого https://takajaeda.com/archives/14238 стебли селдерея интересную нотку дают

Есина
Приветик. Я сельдерей не люблю, к сожалению.

soneika
Да там можно заменить на свою какую-то зеленью

Я без ума от сэндвичей с тунцом - тунец размятый, яйцо вкрутую, листовой салат, кольца красного лука, помидорка, майонез.
В Спар его делают на цельнозерновом хлебе. Готова постоянно есть. Думаю, дома у меня такой вкусный не получится.