Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Эврипида

Лелёк
Привет, Ленусь!
Как дела? Пропала куда-то...

Лелёк

Еленазамечательная
Эврипида
Привет, девочки! :-|-:

Эврипида писал(а):

Как дела? Пропала куда-то...

Да куда пропала... Жру... :smu:sche_nie:

Скинула 1,7 кг, а за 10 дней нажрала обратно 2 кг.

12 у меня был ДР - отмечала на работе и дома. 13 - в кафе с подругами, 15 - у сотрудницы ДР, 20 - отмечали на работе 23 февраля. Сегодня тоже дома застолье с тортиком. 26-го у подруги ДР. Дальше планов "похудеть" дела не идут.

Эврипида

Лелёк
Доброе утро, Ленусь!
Пора заканчивать излишества! Ты станешь стройной и изящной! Тебе это очень пойдёт!
Не хлебом единым жив человек!

Ленуся-я

Леночек, привет!
Как же я тебя понимаю! Бесконечные праздничные застолья (да и застолья, несвязанные с праздниками) - это испытание для худеющих. Сама такая. Но сдаваться нельзя! Весна же идет! Я итак всю зиму проносила 2 костюма. Еще покупать такого размера не хочу. Но и носить одно и то же - уже надоело. Выход один - надо худеть!

Лелёк

Эврипида
Ленуся-я
Привет, мои дорогие! Всё вредное доели))) Сегодня не считаю, но стараюсь есть пп-еду:на завтрак ела кашу гречневую с молоком, и два гречневых хлебца с прозрачным слоем масла. Один с сыром, один с медом. На обед гречка и тефтельки из куриной грудки, яблоко и мандарин. А на ужин планирую капустный салат с ржаным хлебом и копченой куриной грудкой, и апельсин.

Лелёк

Ну что, всё вчера было хорошо, пока к ужину не приехала золовка с окрошкой, пирожками и эклерами... Она гостила у родственников, и нам передали гостинцы. Так что, +400 гр. сегодня................. :cry_ing:

Эврипида

Лелёк
Ленок, привет!
Пирожки и эклеры можно было бы и на утро сегодняшнего дня оставить! :mi_ga_et:

Зачем же их на ночь есть? :nel-zya:

А окрошка на квасе была?

Эврипида

Лелёк
Доброе утро, Леночка!
Как сегодня дела?

Папайя

Лелёк писал(а):

Эврипида писал(а):

У меня привесы не от еды, а от вина...Печалька! Люблю я его!

Я и то, и другое люблю! :-)

Папайя
Привет! :-|-:

Ну, у тебя, получается, самоконтроль на высшем уровне! Я таким ценным качеством не обладаю, к сожалению, я обжора. :ny_tik:

В последнее время очень часто задумываюсь, как ведут себя от природы худые люди. Ведь они же не ходят на вечеринки со своей едой. Я тоже хочу так научиться. У меня есть одна приятельница,ей 30 лет, и она по три раза в неделю посещает всякие алкогольные вечеринки. И худющая. Я у неё спросила, как ей это удаётся, так вот что она мне ответила:"Между пить и есть я выбираю пить" :-)

. Действительно, за день она может съесть одну булочку или одну шоколадку. Да, это неправильно. И не полезно. Но это факт. Худые едят мало.

приветик.ой Лен,это не самоконтроль,это как говорят пока петух в пятую точку не клюнет.вот меня клюнул.от того и самоконтроль вдруг появился.причем хватило не только на себя но еще и на мужа :-)

.я ж его за год тоже на 25 кг похудела.(вернее это его клюнул,а я поддержала)в общем все дело в мотивации.я в этом убедилась. :a_g_a:

а что касается худых малоежек.... :du_ma_et:

ну не знаю.в школе у меня была подружка,худющяя,длинющяя,и очень очень много жравшая.так у нее ни где не откладывалось.я думаю что это все же природа,либо есть предрасположенность,либо ее нет.ну это только мое мнение :-):

Лелёк

Эврипида
Папайя
Девочки, привет! Всё ужасно.... 97,5 кг. Получается, я за 2 недели наела и напила 3 кг! А сбросила перед этим за 2 недели всего 1,7 кг! Жесть! Завтра снова на подсчет. Иначе я не могу себя контролировать. Про разгрузочный день всё думаю, но никак не решусь. Может в среду на рисе посижу. Или на капустном салате. Подумаю ещё.

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции