Подремала после обеда.
Сейчас пойду еще пару дел сделаю.
Карма йога, то бишь дела насущные.
И потом уже отдых.

Хочу у себя медитацоинное местечко организовать.
Заинтересовалась учением Дао, Ци Гун.
Или как оно пишется.
Слушаю книги сейчас только такие. Всё фоново, во время любой работы.
А чтобы немного мозги в другуюу сторону выровнять, то какие-нибудь балдухи тоже с ютуба смотрю немножко.
Чтоб от серьёзности не спятить.

Elena Prekr.
Вот мне тоже нужны Такие отвлекалочки с Ютуба))

Я смотрю для короткой смены настроя юмор/приколы и тренды на сезоны 2022. весна лето.
Зиму осень уже раньше отсмотрела.
Ну и бывает еще что-то.

Отдежурила еще немножко.грязная работа. мои сапоги затрапезные 2 пары где-то землёй запачкала, наверно в саду работала. наконец руки дошли помыть.
Спец-мусор папашин повынесла.

Помогла ему с ужином. а то он не знает сам что кушать.
Мужу ужин сервировала. хорошо когда есть готовое, всё-таки. разогрели и кушайте.
Засолила рыбку немного 2 сорта.. наверно утром можно пробовать.
Еще стирку ждать и пойти развесить.
После душа хорошо под одеялком в махровом халате.

Сегодня руки дошли и в платяном шкафу новом поубираться. а то было просто туда понавешано и коробок понаставлено, на скорую руку.
делаю уборку и вспоминаю сколько у меня красивой ОДЁЖИ

Вот да...плат шефа отдельная страна)) я начинаю убирать.начинаю примерять...но..это затягивается))) уборка заканчивается на пол пути!)

Да! быстро устаёшь морально, а если примерять, то и физически.
хорошо отвлекаться от еды и прочего.

Лена, спасибо!!!
Я на Кето решилась....
Страшно, блин...
Завтра жирами и овощами буду закупаться - даже пока не представляю процесс)))

Анна Солнце



Добавлено спустя 8 минут 43 секунды:
https://youtube.com/shorts/0IUmr_IEaTE?feature=share

мотивация на кето

сегодня снова в одежде разбиралась и кое-что примеряла.

Потом 2 фильма смотрела с ютуба на огромном экране телевизора. один из них "воры в законе" с красоткой Самохиной.

Папа очень слабеет. каждое утро боюсь что найду его неживым. Забывает таблетки принимать. интерес пропадает ко всему. телевизор не интересует, интернет не инткресует. на терассу выходит солнце ловить.
Солнце начинает светить всё больше каждый день. Птички щебечут уже, суетятся. Может и папа оживет еще и одно лето понаслаждается жизнью.
Похудел он изрядно, согнулся. Плохие признаки.

Сварила ему тыквенный суп. поел. мало ест. рыбку малосольную ест. сосиски горячие ел по 1 шт. вчера и сегодня. многие продукты на дух не переносит.

Дневник у меня получается "про папу"

Сама я мало чего хочу, но что хочу, то ем.
Вот такую малосольную рыбку тоже с удовольствием ем.
Кстати тунец вкусен, но не так вкусен как семга. наверное надо масла добавить. ну и вид у красной рыбы красивее. а тунец имеет серый цвет. не такой уж восхитительный цвет.

https://youtube.com/shorts/0IUmr_IEaTE?feature=share

мотивация на кето [/quote]
Лена, ржач))) Самое то

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Elena Prekr.
Лена, не переживай за папу- если и будет его уход, то он запланирован, все в свое время...
Главное что он у родных, с детьми, внуками в последние дни и в комфорте и уходе ... И с медицинской помощью...
И что бы его душа покой обрела....

Лена..таблетки давай значит Сама...раз забывает! Скоро весна...может и сил солнце ему даст .а ..так то да..жизнь!