Можно Алёна ответит??? Алёна не на диете, у Алёны альтернативный взгляд на тему сброса веса, Алёна считает, что сбросить вес можно и без ограничений, попутно разобравшись со многими аспектами в своей жизни)))

Алёна, твой ответ я и так знала.

Лен, мы просто говорим на разных языках) Я читаю твоё сообщение примерно следующим образом: Алёна, пути в клетки всегда открыты. Ты можешь выбрать клетку, где тебе будут выдавать еду по часам, можешь залезть в клетку, где тебе будут давать всё, кроме углеводов, можешь выбрать клетку, где тебе будут давать определённое количество еды или, например, только белок, или, например, только жидкую еду...Смотри какое разнообразие!!! Выбирай)))
Глупо? Как по мне, да)))

Polochka

Алёна, так и выход из любой клетки тоже всегда открыт.
Это и есть свобода - у тебя есть все возможности.
А закрывать для себя двери какие-то - где смысл?
Кто кого и где вообще держит?
Вольному - воля, дорога - мирская.

Ну куда мы уже заходили и нам там сделали больно - то да, туда больше лучше не ходить. (Где водятся ужасные неадекваты )))

У нее самовнушение является ограничением.
Как только слезет с этой диеты, вес тут же пойдёт вверх.

Возможно я уже так далека от ограничений, что уже не понимаю, зачем об этом постоянно говорить.
Ну ладно, пошла я восвояси

А если так: ты заходишь в красивый дом, в котором огромное количество комнат. Ты можешь зайти в любую комнату и выйти из нее по своему желанию. В каждой комнате тебе предложат питаться определенным образом, но ты вольна модифицировать эту систему по своему желанию, взять на заметку то, что тебе понравится, отбросить то, что не понравится. И никто тебя не кормит насильно, тебя учат. Ты можешь в любой момент покинуть этот роскошный дом и унести полученные знания и опыт с собой.
У меня больше ассоциации со спорткомплексом. Есть бассейн, в нем люди двигаются определенным образом, что приводит к их удержанию на воде. Надо потратить какие-то усилия, чтобы этому научиться. В тренажерке совсем другие цели и система движений, в борцовском зале — третьи. Но нигде нету хаотичных движений и везде ты можешь чему-то научиться. И ты можешь пойти в любой зал, но никто тебя не запирает, скажем, в бассейне, и не кричит: "проплыви сейчас же 100 бассейнов, а то утоплю". Просто если ты хочешь чему-то научиться, ты сама выберешь слушать тренера, у которого есть опыт. Даже если учеба потребует усилий и ограничений. Или насмотришься видео "как научиться плавать за..." и будешь стараться выполнять инструкции. И тоже при бездумных действиях можно травмироваться, покалечиться, но люди на этот риск идут по доброй воле, потому что это им дает что-то взамен. Ведь и просто на улице можно травмироваться и покалечиться.

А зачем ты тогда как мантру твердишь: "кето- это здорово! Кето - это сытно! Кето - это вкусно! А остальная еда - бяка какашечная"?
Ты хочешь сделать свое ограничение комфортным.
И это правильно.

А почему человек не мог набрести на комфортную для себя систему питания и просто поделиться наблюдениями? Я при переходе на LCHF настраивалась на жесткую борьбу с желанием наесться конфет и булочек. А оказалось, что моя сила воли здесь вообще не нужна, тяга сама по себе отпала. Это для меня стало главным открытием прошлого года. Почему люди, выбрав что-то для себя, обязательно должны все остальное закидывать негативом? Алена сравнивает диеты с клетками, сыромоноеды обзывают приготовленную пищу го*ном, здесь тоже почему-то "какашечная" еда обязательно должна быть. Ничего нет какашечного, ни других диет, ни интуитивного питания.

Даааа???? Удивительно слышать)))) А какой толк от хождений по диетам???? 2 дня на кето, 3 дня на сыродении, неделю на дробном, а потом всё заново??? Толк в этом какой?