Серебряный апрель : Варю,пеку,жарю,калории считаю

Серебряный апрель

Medunica писал(а):

Сюда прихожу, в надежде найти действенный метод, потусуюсь недельку другую и ухожу ни с чем.

Надюш,действенных методов много при условии,что желание похудеть сильнее нашей лени :a_g_a:

.
Ну, и мотивация не последнюю роль играет,это фундамент любого похудения :a_g_a:

.
Так что давай ищи свой метод.Все мы тут варимся в собственном поту :hi_hi_hi:

olga_loleg

подснежник писал(а):

Сижу потихонечку на форуме,радуюсь за себя :-):

,что достигла таких результатов.
Продолжаю придерживаться правильного питания и что бы мне тут ни говорили
считаю калории :ti_pa:

.Хотя надобности в этом уже нет,просто хобби :-):

.
Это мой образ жизни :a_g_a:

.Поэтому советов никому не раздаю и жить не учу :-)

.

Прямо бальзам на душу! Просто моя точка зрения-если придерживаться своего коридора калорийности, то можно регулировать свой вес, т.е. им управлять. И не важно, что ты ешь! Я когда беру в кафе много шариков с мороженым, на меня смотрят подружки очень недоумевающе. И говорят, что у меня очень хороший МЕТАБОЛИЗМ, что я поедаю продукты и такая худенькая.

Серебряный апрель

olga_loleg писал(а):

Просто моя точка зрения-если придерживаться своего коридора калорийности, то можно регулировать свой вес, т.е. им управлять.

Именно так ,регулировать и управлять !
Подсчет калорий очень дисциплинирует,а когда ты видишь результат,то бросать это дело совсем не хочется.
Появляется азарт,меня это очень увлекло.И потом,когда считаешь калории приходит понимание,
что нужно менять отношение к еде,планировать свое питание,начинаешь любить новые вкусы
и прислушиваться к своей интуиции .
Так что я за подсчет калорий :cool_cool:

.

Серебряный апрель

С праздником !!!

Серебряный апрель

Понравился рецепт куриной грудки сваренной в луковой шелухе со специями,
потом натертой смесью чеснока и перца.
Грудка получилась сочная и вкусная !

Medunica

подснежник писал(а):

варимся в собственном поту

страшноватенько звучит :hi_hi_hi:

Серебряный апрель

Medunica писал(а):

страшноватенько звучит

Да,чего уж страшноватенько то,если оно так на самом деле ;;-)))

Что бы достичь результата ,сто потов сойдет :hi_hi_hi:

Medunica

подснежник
ну я-то не достигла результата, известное дело, весь мой пот при мне((((((( :a_g_a:

Серебряный апрель

Medunica писал(а):

ну я-то не достигла результата, известное дело, весь мой пот при мне(((((((

Надюш,так давай не пропадай!В компании единомышленников и вариться то веселей :hi_hi_hi:

Многие здесь не по одному кругу прошли и ничего :a_g_a:

Medunica

подснежник
да надо, чтобы кто-то мою ленивую опу заставил от стула оторваться и приступить к планированию питания, физнагрузкам и пр. Мне жаль время расходовать на эту муру. Еще и всю жизнь(((

Правила форума

Серебряный апрель : Варю,пеку,жарю,калории считаю

Кто сейчас на конференции