andronic8282
Ирина, расстроила ты своим уровнем холестерина ... Но здоровье важнее, конечно убирай желток, ты - такая выдумщица, придумаешь или найдёшь десерты без вредного желтка . А как со сладостями на сорбите? Это можно?

холестерин за время диеты повысился?

Kikka
Я не знаю, Галя, и пошла сдавать кровь на анализ из-за большого кол-ва поедаемых яиц и это мой первый в жизни анализ на холестерин. Понемногу буду возвращаться к ПП, выбрасывать желтки, а через полгода пойду еще раз сдам и посмотрю. мне сейчас, конечно грустно от того, во что вылилась моя неуемное обжорство в плане сладкого
Ну ничего, в крайнем случае лекарства есть, но пока попробую просто посидеть на диете, хотя я и так на ней сижу практически

сочувствую , я тоже большая любительница печева.
мне пришлось сильно сократить количество выпечки (совсем пока еще не отказалась, стараюсь искать более диетичные рецепты)

Ирочка,не расстраивайся!!!

Конечно же найдёшь замену, и будешь дальше вкусно,но более полезно кушать,и сладкое тоже!
Легче перейти на ПП,считая калории,и находить рецепты из широкого спектра продуктов.
Здоровья тебе!!!

Наташа, со мной все ясно. А как у тебя с холестерином? Я уже все поняла, буду убирать желтки и делать себе вкусные творожные желе с фруктами; насчет ДД не знаю, посмотрю что будет, когда таблетки от почек пропью, если синяки под глазами пройдут, то буду продолжать на ДД light без первого чистобелкового дня. Оказывается, при правильном следовании ДД еще и холестерин должен по идее уменьшаться . Я, кроме яиц, ела сухое молоко 25% жирности, разводя его молоком, как мороженое и это тоже поспособствовало Надо пойти купить 1,5 % жирности, а оно в 2 раза дороже , но все равно, надо пойти

Ира, привет! Почему повышается холестирин, трудно сказать. Все кричат нужно правильно питаться. До января 2011года у меня всегда холестирин был отличный. Потом я перешла на правильное питание. Вес сбавила на 10кг. И что? Три года прошло и холестирин стал высоким. Холестирин мой 7,10. И там же еще он подразделяется на ЛПНП,если он повышен,то определяется риск атеросклероза. А еще есть ЛПВП если он низкий увеличивает риск атеросклероза.
У меня все так и есть.
Я делала Дуплексное сканирование сосудов. Это в обычной своей поликлинике, но платно за 1,5тыс. Вот поэтому я пью статины " КРЕСТОР".

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
А что у тебя за таблетки от почек и что с ними. У меня тоже синяки под глазами вечно. Раньше не наблюдала такого.

А почему ты решила сделать этот анализ на холестерин ? И откуда ты знала, что он у тебя хороший был? У вас ежегодное обследование на работе? Я должна спасибо ДД сказать, что благодаря ей до поликлиники дошла и анализ сделала, теперь хотя бы в курсе. Сейчас смотрю в анализ- там написано только липидный спектр, холестерин общий и все... А почему ты решила делать сканирование сосудов за деньги? Просто врач посоветовал или какие-то показания?
Извини, что так подробно спрашиваю, но меня одна история напугала
Прихожу я к педикюрше прошлым летом , а у нее в кресле женщина сидит и жалуется, что мама недавно умерла - 65 лет от инсульта и в процессе лечения выяснилось, что у нее сосуд , который по горлу к мозгу идет, почти полностью забит, пытались очистить, сделали даже операцию, но не помогло. А у меня же голова уже 3-й год болит и я еще тогда подумала, надо бы и мне сканирование сосудов сделать, но дело было после дочкиной свадьбы, не было денег, ну я так это дело и забросила, а теперь по ходу надо тоже сходить, а оно же еще подорожало

Девушки, здравствуйте! Попрошусь в разговор, так как тема холестерина тоже больная.не только еда способствует его повышению, в основном большую роль играет неподвижный образ жизни и еще организм вырабатывает холестерин со страшной силой в ответ на стресс.И эти два фактора даже главнее чем питание

Ира, я вообще то раз в год сдаю анализы( для себя). А в этом году было по всем поликлиникам профосмотр по годам. И я по своему году рождения в прошлом году пошла на обследование. Там сразу дают номерки на все. И когда я была у невропотолога ему сказал,что часто кружится голова и теряю иногда сознание. Он отправил меня сделать энцефалогрфическое иследование головы. А эта врач мне посоветовала сделать ультрозвуковую дуплерографию. Ну я и пошла сделала. И вот выявили и чтобы не рисковать сказали нужно пить таблетки. Вроде как могут даже и чуть рассасывать бляшки. Осенью( будет как го) пойду снова делать повторно. У меня тоже к мозгу .