Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!

Ms.Che...

Лелёк писал(а):

я тоже торжественно с завтрашнего дня на диете...

Лёгкого выхода из зажора! :mi_ga_et:

Лелёк писал(а):

я лёгкую диету выбрала, у меня в подписи ссылка

Пойду посмотрю... :a_g_a:

Summer13

Ленуся-я писал(а):

Лелёк

Я вчера и сегодня для семьи наготовила и заявила, что к печке пока больше не подхожу. Семь кастрюль загрузила в холодильник (борщ, фаршированные перцы, котлеты, тушеные овощи с кур. бедрышками, капустная запеканка, рис и компот. да еще и слоеных конвертиков с яблоками напекла). По-моему, я заслужила 3-дневный отпуск от кухни :hi_hi_hi:

Про хрюшку я тоже сыну показывала -посмеялись вместе.

Ленуська, ты меня пугаешь)))))) :-)

Расскажи про Зузку, это что такое и с чем его едят? А что касается нагрузок, солнышко, все хорошо в меру. Знаешь многие профи склоняются к тому что в день нужно не больше 1 часа заниматься спортом. Пошла смотреть хрюшку))))

Добавлено спустя 8 минут 51 секунду:
А-а-а, свинка -прелесть!!!!!! :-)

Лелёк

Ленуся-я писал(а):

Давай держись! Самое интересное в нашем деле - это пережить праздники.

Для меня самое интересное - пережить ужин! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Ms.Che... писал(а):

Лёгкого выхода из зажора!

Спасибо!

Ms.Che... писал(а):

Пойду посмотрю...

Ну как?

Ленуся-я

Mouse_ntl
Какая прелесть!

Mouse_ntl

Ленуся-я
даже кошечки спортом занимаются готовясь к лету :a_g_a:

Nysa

приветик!

Цитата:

Хотя я считаю, что лучше мы строиться будем не 5 лет, а 8. Зато с отдыхом, а никак загнанные лошади.

Считаю надо давить на мужа если будет дом работа стройка вы себя выжмите психологически,,,, Нужен отдых непременно и строй быстрее пойдет Точно точно !!!! :za_gar:

Ms.Che...

Лелёк писал(а):

Ну как?

Одобрям!

Оказывается, это почти моё меню, только у меня рыбы меньше и соки не употребляю. :du_ma_et:

Лелёк

Ms.Che...
Я тоже думаю, что вместо сока лучше апельсин съесть. :-)

Правда, в описании указывается, что соки надо свежевыжатые употреблять, без сахара. Но всё равно, фрукты полезнее фруктовых соков, т.к. содержать клетчатку и концентрация сахара в них ниже, чем в соке.

Ms.Che...

Лелёк
Согласна, и диета не голодная, только и делаю ,что жую. :hi_hi_hi:

Подруги удивляются: "Столько ешь и худеешь!"

Ленуся-я

Девочки, всем привет!
Так хочется поболтать, но времени в обрез - пишу на ходу.
Итак, вчера прошел первый день диеты. Не могу сказать, что строго придерживалась: обед и ужин поменяла местами (так оказалось удобнее). Да и слопала 1 апельсин вечером (не по плану). На утро -200г. Рассчитывала на побольше, но и так неплохо. Ага, забыла сказать, что на утро понедельника (начало диеты вес 84,9 :cry_ing:

).
Утром занималась с Зузкой. Наверное, я до неё еще не доросла. Тренька идет 11 минут. Но не понимаю, как это всё можно сделать :ps_ih:

. Чем-то похожа на Шона Ти, но выматывает быстрее.
Оленька, тебе рекомендую - попробуй. Мне кажется, тебе понравится.

Правила форума

Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!

Кто сейчас на конференции