Текущее время: 10 июл 2025, 12:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3841 ]  На страницу Пред.  1 ... 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132 ... 385  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 07:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Всем доброе утро!Изображение
Вес сегодня 77.4 кг, отвес за неделю составляет 1,5 кг :ya_hoo_oo: (но если учесть, что на прошлой неделе был привес 700, то чистый отвес всего 800 г, и то за 2 недели). Идем дальше! :pooh4:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 07:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Отвес шикарный. Хоть ты и считаешь чистый отвес за две недели, но 1,5 кг за неделю это прежде всего отличная работа над собой. Могём же, если захотим! :-)
Изображение

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 07:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Китиара
Катюш, я живу в Тамбове, Центральное Черноземье, зимой иногда бывает температура до -35, деревья вымерзают часто :-( У нас в районе целые огромные сады вымерзали, весной жалко было смотреть на это... С прошлого года у нас вымерзло несколько деревьев, причем яблони северных сортов - Антоновка, Северный Сенап. А черешню, абрикосы пытались сажать, безрезультатно, черешня уже вымахала метра 3, лет 5 росла, а после зимы 2010 года вымерз практически весь сад...
Grafinya
К тебе забегу, обязательно :-): Вот мое меню на сегодня:


Вложения:
Снимок1.JPG
Снимок1.JPG [ 25.01 Кб | Просмотров: 118 ]
Снимок.JPG
Снимок.JPG [ 82.76 Кб | Просмотров: 118 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 07:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка
умничка, с отвесищем...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 08:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
natali_0909_
спасибо! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 08:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка
теперь на позитиве с новыми силами и в новую неделю...
завтра я на весы, и буду планировать прибавление в питании на след.неделю...на этой прибавила на завтрак сыр, и повысила % на творог...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 08:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
natali_0909_
Конечно, только позитив! :ya_hoo_oo:
natali_0909_ писал(а):
и буду планировать прибавление в питании на след.неделю...на этой прибавила на завтрак сыр, и повысила % на творог...

я тобой вообще восхищаюсь - не считая калории и БЖУ, ты настолько правильно организовала свое питание! У тебя даже плато не было :co_ol:
А мне стоит только прекратить подсчеты, как вес упрямо ползет вверх :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 08:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка
это наверное строгое ограничение в самом начале дало свой результат, а сейчас уже легче, я уже очень отвыкла от многих продуктов и уже не тянет и конечно контроль в качестве и количестве идёт не только внешне, но и желудок уже подсказывает...стараюсь прислушиваться к себе...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 08:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
я где-то прочитала, что пищевые привычки формируются за 100 дней, а у тебя уже почти 5 месяцев прошло, значит сформировались. А я пока еще неуверенно прохожу мимо в вкусняшек в магазине, но если что-то беру вредно-жирно-углеводное, то это съедаю только на завтрак :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 08:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка
я думаю на завтрак и в небольшом кол-ве можно...
мне вчера муж вечером перед сном конфеты предлагал, такого уже давненько не было :-) я их и днём-то не ем, лучше сухофруктиной чаек заесть :-) ...сейчас понимаю, что слишком много у меня было лишнего в моем питании и это нужно искоренять, потихонечку дойду до нужной для меня золотой серединки...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3841 ]  На страницу Пред.  1 ... 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132 ... 385  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlenaN28, AlexD, Anytaz, АнтонинаОселедько, Bing [Bot], ЕленаКрук, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Igor_Pyl, lena-forever, orlovatn@yandex.ru, Vellalla, Yandex [Bot], YEGOR.P, Настурция


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB