Думаю, что дя лица 10 кг не критично...я на 20 похудела и ничо

ванчоус
тут наверное еще гены роль играют и строение лица и свойства кожи. у меня она тонкая и стремненькая, уже брыльки появляются, а мне 40 нет еще.

Добавлено спустя 19 секунд:
но надеюсь ты права

Сегодня сижу, дневник питания заполняю, понимаю что ушло 3 с небольшим килограмма... это 11,8% от желаемого количества, за месяц... то есть, если я буду продолжать в том же духе, то через 3-4 месяца дойду до комфортного мне веса, а к новому году ориентировочно до желаемого... вспомнила как я раньше не просто ногу на ногу закидывала, а их еще и переплетала теперь мне это (пока) недостижимо, закидываются то порой с трудом одна на другую
короче ищу мотивацию, пытаюсь ее поддерживать, так как другой пока нет.

Сегодня без отвесов, на месте.
Вчера была в гостях в деревне, 400 км за рулем... умотались... за то в бане упарились.

Привет! Про ноги интересное наблюдение Как питаешься сегодня?

Егозища
Привет привет! Завтрак омлет и бутер с сыром и кофе, обед макароны с курицей, ужин овощной салат с курогрудью по типу цезаря.

Блин!
Ну хотела же салатом ограничиться вот нельзя вечером еду готовить!!!

Добавлено спустя 20 секунд:
Ладно, посмотрим на утренний вес.

Привет! Я в гости Я вот тоже за лицо переживаю, поэтому в этом году решила похудеть только до 80 кг. Мне и это уже за счастье будет

Алллиссса
привет привет
тож хочу 80 в этом году, но тоже инсулинорезистентность и каждый чих неудачный откладывается, а если не откладывается, то как минимум не дает весу уходить. но ничего.. поборемся

3 кг за месяц ушло, это тоже я считаю результат. хотя иногда думаю что мало