Алёнчик :) : Мой новый дневничок

LuckyN

Алёнчик :)
Да, к сожалению это так...Я по страховке хожу (работа страхует) - вроде ничего... По карйней мере "оплаченные" анализы раз в год берут..А вот как их лаборатория работает - тут уж не знаю :du_ma_et:

А так я врачей тоже не жалую...Всю жизнь завидовала тем, у кого "свои" врачи разных специальностей есть :smu:sche_nie:

Алёнчик :)

Стройная Фантазерка
:nel-zya:

нужно менять свое отношение к себе :nel-zya:

Алёнчик :)

LuckyN
что за чувство такое: зависть? я очень часто слышу о нем последнее время, одна старая женщина сказала что на мне зависть одного из самых близких мне людей, вот пытаюсь понять как этот самый близкий способен испытывать это чувство ко мне?

Алёнчик :)

LuckyN писал(а):

Стройная Фантазерка писал(а):

везучая ты, как бы я хотела прозрачной быть.

Я просто чуток перестаралась...Не хотела так много скидывать, теперь вот пытаюсь набрать, но при этом сильно увеличивать порции и растягивать желудок не хочется...Вот и думаю, чтобы такого придумать :du_ma_et:

Чтобы не булками и чипсами набирать... :smu:sche_nie:

чтобы запустить организм на постоянное равномерное снижение веса мне понадобился не один месяц, возможно и тут так же, только наоборот, я считаю просто не торопиться пусть организм освоится и он сам попросит что ему нужно, а пока можно просто выбирать чуть покалорийнее обычного сыры например, или рыбу, орешки, да ту же ряженку но не 2,5% а уже 3,2 к примеру, увеличиватьпорции точно не нужно, если они у тебя 300-350гр, можно увеличить калорийность всего калорий на 50 и так питаться несколько недель,проследить результат, но все таки я считаю время это самое главное....

Стройная Фантазерка

LuckyN
:a_g_a:

да уж, про запас верно подмечено, моего запаса на четверых с лихвой хватит и еще останется столько, что скидывать замучаюсь. :smu:sche_nie:

Накопила, блин. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:

Алёнчик :) писал(а):

Стройная Фантазерка
:nel-zya:

нужно менять свое отношение к себе :nel-zya:

За последние 10 лет поняла, что действительно надо. Видимо следующее десятилетие буду мучаться над проблемой КАК это сделать??? :smu:sche_nie:

Как у тебя сегодня питание? :-):

Алёнчик :)

Стройная Фантазерка писал(а):

Как у тебя сегодня питание? :-):

кушала 1 раз но с утра и до вечера, вроде все правильное, не считая 100 гр конфет коровка, не смогла удержаться душа просила :smu:sche_nie:

завтра если куплю шоколадку буду разгружаться на шоколаде

Стройная Фантазерка

Алёнчик :)
ну да, ну да, 1 раз с утра до вечера - это самое правильное питание. :hi_hi_hi:

Ален, 100 грамм это все же много наверное, это же штучек 6-8? :smu:sche_nie:

Я сегодня тоже слопала2 конфетки. И зачем-то 2 вафли. :du_ma_et:

Вообще их не люблю и никогда не ем. :smu:sche_nie:

Алёнчик :)

Стройная Фантазерка писал(а):

Алёнчик :)
ну да, ну да, 1 раз с утра до вечера - это самое правильное питание. :hi_hi_hi:

Ален, 100 грамм это все же много наверное, это же штучек 6-8? :smu:sche_nie:

Я сегодня тоже слопала2 конфетки. И зачем-то 2 вафли. :du_ma_et:

Вообще их не люблю и никогда не ем. :smu:sche_nie:

знаю что много, но зато поела раз и наелась надолго :smu:sche_nie:

LuckyN

Алёнчик :) писал(а):

то за чувство такое: зависть? я очень часто слышу о нем последнее время

Ну, про зависть это я так сказала, образно...Просто есть некоторые вещи, которые дают определенные удобства...Кто бы этого не хотел? я таких не знаю... :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Алёнчик :) писал(а):

но все таки я считаю время это самое главное....

Да, я думаю ты права...Не буду торопить события)))
/мне сегодня сказали, что я как пионерка, в юбке и на тоненьких ножках :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Стройная Фантазерка писал(а):

ну да, ну да, 1 раз с утра до вечера - это самое правильное питание.

У меня примерно так и получается...я все время что-то жую, сверяюсь с планом тут! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Эээх...тока что домой пришла...стрескала запланированный кусочек творожной запеканки с курагой и запила кефирчиком...Вкусненько... :smu:sche_nie:

Алёнчик :)

напиши как запеканку делаешь тоже хочу :smu:sche_nie:

Правила форума

Алёнчик :) : Мой новый дневничок

Кто сейчас на конференции