:) • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

ХЕленааа13

Сегодня завтрак НЕМНОГО скромнее) Люблю я бутер с маслом и сыром)
Вера,большое спасибо тебе.Когда-то у тебя в дневничке прочла о добавлении в Кофе соли и перца :cool_cool:

теперь пью только так.
В джезву :Чуть соли,один оборот мельница с "4 перца" и Кофе .......офигительно )
Как то покупала пряности "для Кофе "(имбирь, а Орика,бадьян,кардамон,перец душистый,гвоздика,перец чёрный )-не моё,Пустила на выпечку.

светдим

ХЕленааа13
Моя ела)) только пармезан намного скромнее))

Вера1959

ХЕленааа13
:-|-:

У меня тоже другие добавки к кофе не идут! Все эти корицы - кардамоны забивают вкус кофе, а соль и перец усиливают его!

tiagnitania73

ХЕленааа13
:-|-:

ХЕленааа13

светдим писал(а):

ХЕленааа13
Моя ела)) только пармезан намного скромнее))

Значит у меня вкуснее )

ХЕленааа13

Скромно позавтракала на 275 кк ,заменила 50 гр пармезана на 30 гр лёгкого сыра .Не проучила того удовольствия.
Раньше :-)

пила по 3-4 чашки кофе в день ,да с сахаром (,да и чаще растворимый и с булками (((А теперь 1-2 чашки ,без сахара ,скромный (не всегда)бутер и .... не худеется .Возраст !!!???

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
Батарейки в весах не поменяла,но дышится уже немного легче )
Увы ,по калориям ,получается 1780-1850.Муж в отпуске .То в бар сходили ,то дома вина с сыром -инжиром попили :sh_ok:

ХЕленааа13

Эх,нужно сдуть пыль с дневничка.
Писать очень лениво .
Худеть ...не худеется (Пока борюсь с "КАК бы НЕ поправиться"
Много праздников и вино+вкусняшки .Забегаю записать кк и ,увы меньше 1700 редко получается.А это только : НЕ поправиться.

Вера1959

ХЕленааа13 писал(а):

увы меньше 1700 редко получается.А это только : НЕ поправиться.

Мне кажется, что я на 1700 поправляться буду) Удержание тоже хорошо, главное, не прибавлять!

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Мне кажется, что я на 1700 поправляться буду)

Если 1700 в неделю :du_ma_et:

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Если 1700 в неделю :du_ma_et:

Ты ещё не докатилась до такой калорийности)))

Правила форума

:)

Кто сейчас на конференции