Ириша, ты сбросишь эти 3 кг за неделю! Я в январе на отдыхе в Индии почти 2 кг набрала, так они у меня через 3 дня после возвращения домой ушли без следа. Это же вода, а не жир)

Привет
Ещё раз с прошедшим!
Интересно и красиво отпраздновали , здорово!
шатёр _ СУПЕР вещь!.
Скинешь , ты упорная, я знаю

Девочки, привет!!!



Девочки, спасибо вам за веру в меня.
А то я в себя уже как-то слабо верить стала.
Сегодня с утра на 1 кг меньше, но все-равно еще много сбрасывать.
Сейчас начну кабачковую икру делать.
Опять допоздна проканителюсь.

Вооооооот! Видишь, а ты не верила нам.
Это вкусно очень.

Девочки привет!!!
Вчера мне, как Золушке, нужно было успеть и горох перебрать и розы посадить, и еще кучу всего сделать.
А если серьезно, то пришлось идти на собрание в школу к внучке.
Родители такие занятые, а у ребенка 9 класс, экзамены.
Девятых классов 4 - 100 человек, а десятый будет только один - 25 человек, а остальные 75 в колледжи и лицеи.
Послушала, расстроилась, ночь не спала.
Пришла с собрания в 8 вечера, еще сварить еду нужно и грибы посолить, и кабачковую икру ( которую накануне сварила) по банкам разложить, на винегрет овощи были сварены, но только почистила их,
порезать не успела.
Спать легла в 12, а в 5,30 вставать на работу.
Даже то, что сегодня пятница не радует.
За выходные столько нужно успеть, что про отдых речь не идет.
Вес застрял на отметке 65,5.
Видимо жру много.
Коридор нарисован, для того, что бы был.
Уже давно в него не укладываюсь.
Нужно брать себя в ежовые рукавицы.

Никогда по такому графику не работала. У тебя во сколько рабочий день начинается, сколько на дорогу?
Спишь мало.

Ириша, привет! Я, когда работала, стабильно, долгие годы вставала в 4:30, вне зависимости от того, во сколько легла. Работала всегда с 8ч., выезжала на работу в 6:30, потому что пробки на дорогах уже начинались примерно с этого времени. И как-то я тогда высыпалась! А сейчас встаю в 8 утра и не прочь бы еще поспать)))
Коридор у тебя в информере достаточно маленький. Даже, если ты ешь 1800 ккал в день, ты от этого не должна поправиться. lina52 права, вес мог подняться от недосыпа. Я заметила, что если плохо сплю ночью, то утром вес повышается. Скоро закончатся заготовки, ты отдохнешь и вес быстро снизится! Собственно, он у тебя и сейчас вполне нормальный)))

Ирина, привет!
а чего то расстроилась?
устаёшь сильно, вот организм и страхуется , держит свои кг. И что бы не говорили без контроля вес терять не получается.

Привет, девочки!!!

Я работаю с 8.00 до 17.00.
На работу хожу пешком, 40 минут, с запасом выхожу в 7.10, если на автобусе, то быстрее получается.


Да, уже давно вовремя не ложусь спать, я раньше всегда в 10 вечера уже ложилась, а теперь не получается.

Переживаю, что наша девочка не попадет в число 25-ти в 10 класс.
У нее были планы после 11 класса поступать в институт физкультуры, она у нас фигуристка.


Верочка, если бы 1800, а то ведь 2300 средняя калорийность за последние 2 недели.

Ирочка, 2300, а ты держишь вес и не поправляешься! Это же круто! Немного убавишь калорий и вес снова пойдет вниз. От 2300 убавлять легче, чем от 1800)))