-Кобальт-: Per Aspera Ad Astra!

-Кобальт-

KRCCB писал(а):

-Кобальт- писал(а):

Вчера сынуле исполнилось 18! (...)А позавчера была днюха у брата... а завтра будет днюха у сестры... Понарожали ноябрьских!..)))

У подруги ДР 23 декабря, у ее младшей дочери 26го, у старшей 4 января, у брата мужа 8-го.
Столько бухать, включая новогодние праздники - это надо уметь!

Привет!

Даааа))) Там после 8-го еще и Старый-Новый-Год!..))) Поэтому соглашусь: печень нужно иметь железобетонную!)))

Ну, мне это не грозит, я - "вечный трезвый водитель")

-Кобальт-

светдим писал(а):

И муж мой 17 ноября.тоже были роллы..и торт) но вроде сошел отек)))

Привееет!

Поздравляю с прошедшим!

С роллов тоже отекаю...((( Но они - редкость в нашем рационе, поэтому не так страшно!) "Один раз - не водолаз", как говоритсо!)))

-Кобальт-

elochka78 писал(а):

-Кобальт-
СЫНА С Прошедшим ДР.
У дочки моей 13.11 был.19 исполнилось.

Привет!

Взаимно, с прошедшим!

Доча совсем взрослая!!! Ужо невеста!

К@теринчик

-Кобальт-

Мои обжорства тоже закончились 16 ноября и предвидятся только в НГ, хотя, скорее всего Новогоднюю ночь буду встречать дома без излишеств с собакой под боком в обнимку, 1 января схожу родителей поздравлю, там пару салатиков у них съем по паре ложек и на этом все...

elochka78

-Кобальт- писал(а):

Взаимно, с прошедшим!

Доча совсем взрослая!!! Ужо невеста![/i][/b]

Спасибо.
Невесте еще 1.3 в армии служить надо. :-):

Пока учиться на вождение между службой

-Кобальт-

29.11.2021

Вес 101.0

Хожу и двигаюсь очень много. По работе. На той неделе пара дней была тысяч по 20 и ещё 25, 31 и 40. Но когда много ходишь - очень хороший аппетит. Поэтому наедаешь на 3-4 тысячи кКал. А следовательно нет дефицита и нет отвесов.

С завтрашнего дня (точнее с сегодняшнего, просто отчет за сегодня - напишу завтра) начну отсчитывать тридцатидневку до НГ.

Вложение:

B06BDF61-90E7-4E74-B2CD-2C2B9AF0A452.jpeg

Стройн@яЯ

Приветики

Как много ходишь :cool_cool:

Тоже замечала,чем больше ходьбы,тем больше аппетит :a_g_a:

Котик твой? :in_love:

Будем следить за отчетами,удачки :cool_cool:

KRCCB

-Кобальт- писал(а):

когда много ходишь - очень хороший аппетит

аппетит или все же голод?

elochka78

Саша,потом у себя выложишь все рецепты.Тоже интересная идея.Брать такое на работу. :nez-nayu:

А то я варю только свекрови овсянку на молоке.

-Кобальт-

Всем привет!

Спасибо девочкам за рецепты! Всё попробую!

Сделал с вечера "овсянку в банке"... Т.к. не был особо готов, то сделал из того, что было... Сразу оговорюсь, что подсластитель оказался лишним.

Рэцепт прост:

50 граммулей - хлопьев
100 граммасов - йогурта греческого 6%
100 граммей - молока отборного
адын - бананий
подсластитель - по вкусу

Перемешал и на ночь в холодильник...

Сейчас ем на работе, за уши не оторвать!!!)))

З.Ы. Две таких банки покупались в Икее специально для этих целей!)

Вложение:

Image-1 (2).jpg

Правила форума

-Кобальт-: Per Aspera Ad Astra!

Кто сейчас на конференции