Привет!
Стоит вес - тоже неплохо иногда. Хуже, когда растет. Закрепляется отвесик. Держись!

Молодец! А я вообще соня, мне, чтобы хорошо себя чувствовать, надо спать 9 часов. Идеально - 10. Я сплю сейчас 7-7,5. Для нормального человека этого, конечно, достаточно, а для меня нет. У меня всегда по субботам самые большие отвесы, т.к. по субботам я лучше всего высыпаюсь...

Привет, Леночка! Спасибо!
Но я сегодня не сдержалась... Дали конфеты поминать, и я не удержалась, и слопала! В коридор-то, скорее всего, смогу вписаться, но сам факт, что не устояла перед вредными сладостями, огорчает...

Моя еда сегодняшняя

такая же фигня.... мне тоже 7-8 часов мало не высыпаюсь я !!! мне больше надо!!! 10 в самый раз и отвесы тоже в субботу самые лучшие!

Всем привет! Ну, не всё сразу, главное не прекращать двигаться в нужном направлении.


А со мной произошло непонятное. Я, когда была толстая тоже спала по 10 часов, а могла и 12 . А как похудела, то стала спать 7-8. Просыпаюсь по утрам не потому что пора вставать, а потому что выспалась. Почему так произошло не понимаю, связано это с похудением или нет .

Lenysja

Привет! Возможно, что и связано! Хотя Lenysja не толстая, а ей тоже требуется 9-10 часов сна...

Сегодня -300 гр. Негусто за два дня... Зато заметно брюшко подтягивается. Надеюсь, что чистый жир уходит... Вчера гимнастикой не занималась, т.к. не хотелось. Зато гуляла 2 часа. Икры болят...)))

Приветики!!!
Хорошего денечка!
Ленусь, 300г за 2дня на самом деле хороший отвес, главное чтобы отвесы были регулярными :)