Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 сен 2026, 17:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 13327 ]  На страницу Пред.  1 ... 1273, 1274, 1275, 1276, 1277, 1278, 1279 ... 1333  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Японская Окинава
СообщениеДобавлено: 24 мар 2026, 07:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10037
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,256

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Наконец-то отвес - 600 граммов. Вчера 1340 ккал.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Японская Окинава
СообщениеДобавлено: 24 мар 2026, 08:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15992
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,935

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Вчера на ночь съела обещанное яйцо (оно явно было лишним, еле заставила себя его съесть) и набрала 1280 ккал. А результат не очень радует.
Прошло шесть с половиной дней на этих таблетках. Калорийность меня устраивает, есть не хочется.


Ой, меня тут просто осенило. :dark: :pisa_tel:

Можно белок сьедать на ночь, а желток оставлять на утро!

Это решает пару моих дилем. так попробую делать.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
soneika писал(а):
Доброе утро. Наконец-то отвес - 600 граммов. Вчера 1340 ккал.


:dan_ser: :-:ok:-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Японская Окинава
СообщениеДобавлено: 25 мар 2026, 08:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10037
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,256

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утречко! УРА!!! Слилась водичка! :ta_n_cor: Вчера 1250 ккал, опять отвес - 600 граммов. Вес - 125,5.

И на мои таблетки опять скидочка. Голода нет абсолютно, а аппетит появляется только тогда, когда есть начинаешь. Побочек так и нет никаких, Слава Богу.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Последний раз редактировалось soneika 28 мар 2026, 07:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Японская Окинава
СообщениеДобавлено: 25 мар 2026, 08:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10037
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,256

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
yannaT
Иди на фиг.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Японская Окинава
СообщениеДобавлено: 25 мар 2026, 08:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15992
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,935

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
yannaT
Иди на фиг.


:-) :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Японская Окинава
СообщениеДобавлено: 26 мар 2026, 06:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10037
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,256

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Вчера 1320 ккал, сегодня опять отвесик :-): - 200 граммов

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Японская Окинава
СообщениеДобавлено: 26 мар 2026, 13:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10037
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,256

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
У этого продавца эти таблетки дико подорожали- 1698 руб. :sh_ok:

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Японская Окинава
СообщениеДобавлено: 26 мар 2026, 14:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15156
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,637

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
У этого продавца эти таблетки дико подорожали- 1698 руб. :sh_ok:

Ага, тоже посмотрела, у всех продавцов подорожали... :nez-nayu:
Немного странные ощущения пошли от таблы - как в жар кидает и бодряк...может давление они поднимают... :du_ma_et: но есть немного хочется, не сильно терплю... :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Я йохимбин пью иногда ( как энергетик) - похожие ощущения, только йохимбин еще сердцебиение усиливает - термогеник... тут похожее что то...в принципе, как и кофеин...

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:
Стала читать про каждую составляющую в таблах - вот эта хрень хвойник двухколосковый - аналог эфедрина :-) все понятно теперь... :-) Хвойник двухколосковый (эфедра, кузьмичева трава) — ценное лекарственное растение, содержащее алкалоид эфедрин.
Отсюда и эффект термогеника... В России эфедра запрещена.... :-) В принципе синефрин - таже фигня - только разрешена в России и стоит 300 руб баночка - эффект тот же должен быть.... :-) :nez-nayu:
Думаю эти таблы из Китая скоро запретят... т.к. эфедрин содержат...

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
А на низких калориях - не будет эффекта термогеника, я на сушке с синефрином и йохимбином вместе - мерзла... :nez-nayu:0 Но аппетит могут подавлять - попробуй синефрин потом - похожее действие на эфедрин, только дешевле. Если взять двойную дозировку - думаю тоже аппетит отобьет, я не пила просто в двойной)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Японская Окинава
СообщениеДобавлено: 26 мар 2026, 14:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68303
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,765

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Я йохимбин пью иногда ( как энергетик) - похожие ощущения, только йохимбин еще сердцебиение усиливает - термогеник... тут похожее что то...в принципе, как и кофеин

я каждое утро, перед тренировкой, не ощущаю ничего :nez-nayu:
Анна Солнце писал(а):
я на сушке с синефрином и йохимбином вместе

вот завтра начну связкой пить :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Японская Окинава
СообщениеДобавлено: 26 мар 2026, 15:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10037
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,256

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Анна Солнце писал(а):
может давление они поднимают...

Нет, давление в норме, я измеряла раза два. Правда, я от аритмии пью каждое утро бисопролол, он и давление нормализует. Но показатели у меня одинаковые, что с этими таблетками, что без них. (Я,вообще, Слава Богу, давлением не страдаю, но измеряла на всякий случай).

А синефрин попробую. Спасибо. И Танечка (Тыгыдык) его советовала. Если вдруг эти перестанут действовать от привыкания к ним организма, то сделаю перерыв на синефрине. А, вообще, я этими таблетками на 4 месяца запаслась.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 13327 ]  На страницу Пред.  1 ... 1273, 1274, 1275, 1276, 1277, 1278, 1279 ... 1333  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Стрель, DotBot, GoogleBot, marina70parshina, MetaExternalAgentBot, proffproffy, TrendictionBot, YandexBot, Zernishko, Жасмин56


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB