luchick: кажется, в меня вселился вес.

luchick

Последнее время перешла, можно сказать, на 2-х разовое питание(2 недели в отпуске). Сегодня вообще позавтракала в 10, а обед был аж в 19.30 :st_op:

Выходила из дома в 13, не хотелось. С сыном встретились, пошли в ТЦ, он там перекусил, а я - нет :nez-nayu:

, домой пришла, надо было к ученику бежать. Вот и поучилось поздний прием. Но это мне не помешало наесть около 1300 калорий :facepalm:

Я-Жанна

писала-писАла и все куда то пропала...
дубль №2 :-)

И тут приветик. Танюш, ты давай обратно переходи ( с 2-х разового) :-)

я вот никак не могу :ne_ne_ne:

неее.. если считать КАЖДЫЙ перекус за прием... то питание многоразовое... но ОСНОВНАЯ масса ( в кг) приходится на два раза-плохо...
мне понравилось название твоего дневничка :-)

luchick

Жанна, в понедельник выхожу на работу, режим само собой наладится :a_g_a:

только вот бы не увлекаться, а то на работе только и делаю, что жую. :-)

Я-Жанна

Приветик!!! я тоже... :-)

а еще мне в последнее время всегда хочется семечек :ny_tik:

luchick

Привет

Жанна, семечки -это не так уж плохо. Я на фундук подсела, вкусный, но калорийный, зараза.
Двигаться надо, Вот:
«Жизнь - это как езда на велосипеде.
Чтобы сохранить баланс, нужно продолжать двигаться».
Albert Einstein