Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 фев 2026, 09:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131 ... 1253  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 20 апр 2015, 16:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21849
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 730

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
flamingo_ros, раньше меня дача сильно раздражала, но вот в последнее время реально морально отдыхаю от такой нагрузки. Домашние труды совсем не трогают, хоть и намываю полы каждый день, и щеткой по коврам ползаю, а кухню и несколько раз за день. Ну это личный психоз. ))

Brunetka1981, надо будет посмотреть книжку, люблю новенькое.
Девочки намекните еще какие-то книжки, а то очень хочу что-то почитать, а ничего в голову не приходит.
Дурдомная погодка продолжается, +4 - +7 и круговорот стихий: солнце, туман, дождь, снег, град и снова по кругу. :ps_ih:

Проходку в 4 км сделала, домашние трени тоже, топаю на силовую.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 10:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
А какие ты жанры любишь читать? Я ж запойная - читаю все подряд, кроме исторических.
В последнее время мне понравилась книга "жизненный план" Лори Спилман , "садовые чары" Сара Эдисон Аллен - это современная проза.
из детективов трилогия про девушку с татуировкой дракона Стига Ларссона. Еще одну серию шведского детектива прочитала, мне понравилось. Если интересно - могу поискать автора.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 10:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2014
Сообщения: 441
Изображений: 0
Откуда: Россия Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 316

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Oxanka 1 писал(а):
flamingo_ros, раньше меня дача сильно раздражала, но вот в последнее время реально морально отдыхаю от такой нагрузки. Домашние труды совсем не трогают, хоть и намываю полы каждый день, и щеткой по коврам ползаю, а кухню и несколько раз за день. Ну это личный психоз. ))

У меня тоже пунктик по поводу чистоты на кухне. А у меня и дом и дача 2 в одном. Мы живем я, муж и мама в своем доме. С переходом на более ПП я тоже по-иному начинаю на огородные дела смотреть. И капусты в этом году разной накупили семян, и редьки, и тыквы. Ягоды жду с нетерпением. Надо поскорее себя в форму приводить, чтобы не ограничивать себя в своих ягодках.

Добавлено спустя 9 минут 56 секунд:
Oxanka 1
По книгам. Читала последнее время мало. Была зацикленность на чтении тренировочных планов, технике выполнении упражнений, питании и всё в этом плане.
Из худож литературы люблю классику. Я Драйзера много читала ( Дженни Герхардт, Американская трагедия, Сестра Керри, Гений, "Финансист, Титан, Стоик", Оплот) мне все произведения его нравятся.
Из Моэма помимо "Бремя страстей человеческих" мне еще понравились:
Театр - Тонкая, едко-ироничная история блистательной, умной актрисы, отмечающей "кризис середины жизни" романом с красивым молодым "хищником"?
Узорный покров - полная трагизма история любви, разворачивающаяся в небольшом городке в Китае, куда приезжают бороться с эпидемией холеры молодой английский бактериолог с женой
Острие бритвы - Одно из лучших произведений Моэма. Не просто роман, но - подлинная "школа нравов" английской богемы начала XX века, книга язвительная до беспощадности, но в то же время - полная тонкого психологизма.
Луна и грош - Одно из лучших произведений Моэма.
Роман, о котором литературные критики спорят уже много десятилетий, однако до сих пор не могут прийти к единому мнению - считать ли историю трагической жизни и смерти английского художника Стрикленда своеобразной "вольной биографией" Поля Гогена? Так это или нет, но "Луна и грош" по-прежнему остается подлинной вершиной английской литературы XX столетия.

_________________
Ира

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 10:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Brunetka1981
Цитата:
Еще одну серию шведского детектива прочитала, мне понравилось. Если интересно - могу поискать автора.


И для меня можно поискать?

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
А я "Форест Гамп" читаю. Больше читать америкосов не буду. Никакой литературной нагрузки, как говорит, так и пишет. Сленг, мат всё вместе.

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 11:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Stacy1984
автор Камилла Лэкберг серия про Патрика Хедстрёма


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 20:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21849
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 730

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Спасибо девочки. Я тоже всеядная в чтении, ну кроме точной науки, и то частично, а историю люблю больше всего, все же изначально я историк по образованию.))

Большинство из предложенного прочитано, вот кое-что из современной прозы под вопросом, как и детективы, давно не читала. Последним, вроде еще Чейз был.

flamingo_ros, я тоже на огородные дела стала совсем по другому смотреть, в этом году маме все возможные виды салатов, капусты и редиса нарекомендовала при покупке семян и разобрала ей все продукты по степени полезности. В итоге процесс пошел, она серьезно пересмотрела рацион питания свой и отца. Только бы не сорвалась.

Вчера немного все же перегнула с нагрузкой, не смогла вовремя остановиться на силовой от радости, и сегодня все отваливается. Кроме-того еще и ночью работала, и серьезно недоспала, так что самочувствие не очень. Оставила сегодняшний день для дом. работы, а завтра снова тренировки и все остальное.
Серьезно увлеклась кокосами, то есть всем от него, все в готовке + еще масло в косметике. Отличный эффект и на волосах и коже.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 10:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2014
Сообщения: 441
Изображений: 0
Откуда: Россия Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 316

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Oxanka 1 писал(а):
Большинство из предложенного прочитано, вот кое-что из современной прозы под вопросом, как и детективы, давно не читала.

Из детективов Уилки Коллинз Женщина в белом первое , что в голову пришло. Мне интересно читать было. В этом жанре у меня небольшой опыт.
Еще из исторического фэнтези мне М. Семенова серия про Волокодава понравилась.
Урсула Ле Гуин Сказания земноморья (муж себе книгу покупал, и я тоже прочитала).
Oxanka 1 писал(а):
flamingo_ros, я тоже на огородные дела стала совсем по другому смотреть, в этом году маме все возможные виды салатов, капусты и редиса нарекомендовала при покупке семян и разобрала ей все продукты по степени полезности.


С капустой у нас вроде затарено по полной, а вот в салатах пока не очень. Какие вы будете садить?

_________________
Ира

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 20:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21849
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 730

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
flamingo_ros, спасибо, это классика, ее читать и перечитывать приятно всегда, жаль, только ее уже знаю наизусть. Из русской фэнтази люблю немногое: Дяченко "ритуал", довольно романтично, Белянин в юмористическом пересмотре сказок (жаль, что после трагедии в семье перестал писать нормально, но его тоже можно понять), Зыков "Дорога домой" (3 книги нравятся, 4-я уже похуже, больше отписка для денег) из иностранной Асприн "Миф", но тоже не полностью. Раньше нравился и цикл "Ведьмак", Сапковского.

Семена салатов брали все, что были у нас в магазине, все и не помню: точно брали айсберг, левистро, клавир, батавия, ромен..и какие-то еще. Рукколу точно брали еще, из редиса -пару видов дайкона. Это все будем сажать впервые, кроме айсберга, ромен и рукколы. Посмотрим, как пойдет.

Объемы по чуть чуть уходят, вес стоит. Сегодня давление доканывало, но часть домашних тренек отмотала, хоть и тяжело.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 11:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2014
Сообщения: 441
Изображений: 0
Откуда: Россия Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 316

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Привет :-):
все книги себе переписала в список для прочтения. Спасибо :cool_cool:
Рукколу тоже купили (раньше не садили) . И айсберг никогда не ела. Про остальные даже не слышала. (записала, пойду смотреть ест ли в продаже) Айсберг и рукколу видела у нас в магазине. Надо купить попробовать на вкус (понравиться или нет на вкус). А то стебель сельдерея купила и в салат добавила. Как-то не очень он мне.
Капусту пекинскую в этом году в первый раз посадим. Очень она мне нравиться. редьки и редиски тоже разной накупили. Редисочка уже взошла в парнике :cool_cool:

Я так вдохновилась твоими кардио нагрузками, что тоже начала (а я ох как не люблю любое кардио). Вчера пошла на силовую, решила размяться . Начала бегать и в итоге 1 час отбегала. Намного легче бежалось, чем после силовой. Теперь силовая сегодня будет. Как думаешь для начала 2 полноценных кардио (бег 1 час) в неделю нормально будет? Сегодня (-300г). Не знаю, связано это или нет. Завтра хочу еще себе пробежку устроить.
Ведь если стала менять свой образ жизни и за год упорных тренировок смогла полюбить силовые, то почему бы и любовь к пробежкам не привить?

_________________
Ира

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 23:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21849
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 730

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
flamingo_ros, я тоже не очень кардио в начале переносила, силовые были предпочтительнее, но сейчас как-то стало наоборот. После силовой я только хожу, а бегаю обычно перед ней, но совсем редко, так как обычно уже прихожу подготовленная к трене. Хотя в последний раз завершила тренировку скакалкой, и скакала минут 20, пока наконец на таймер не посмотрела, так задумалась. )) Для бега выделяю время отдельно, по утрам в выходные, вот и завтречка пробежка у меня по плану. Тепло снова наступило, так что по-возможности, буду по максимуму отрываться.

2 раза в неделю кардио -отлично, но желательно не в один день с силовой.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131 ... 1253  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, Бангладеш, AM_Mart, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Meolana, MetaExternalAgentBot, OlkaK91, pltevgenij, Rachell, SerpStatBot, Severyanochka, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Кулема, Поздеева Любовь, Шурик.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB