И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

REDIKA

Я не ела после 18.00 полгода. Была постоянно злая и нервная. Худоба была не в радость. Поэтому хоть - это действенно, но морально источает. Я не могу себе позволить ни фрукты, ни сухофрукты - нет денег. А на батон 7 рублей нашла :-)

Свекла - это сахар и высокий ГИ. Это равно ложке обычного сахара, в основном сахар гонят из свеклы. А вот готовить овощи просто было лень - у меня капуста. Потом хлеб ела просто так, а не от голода.... скорее от лени. Ну я и не стремлюсь уж так сильно к своим целям, может мне и в этом весе неплохо, поэтому меня это даже не парит. :so_happy:

d@rling

Доброе утро, Ириша!

ИринаКруг писал(а):

нормуль! я продержалась!!!!! :a_g_a:

...вода и овощной салат,а потом зеленый чай и 2 батончика рот фронт!...это меньшее из зол,которые я выбрала!!! :-)

молодца)) а вот чай с батончиками лишний))как же диета? на ладно, можно иногда, мне самой сегодня это предстоит :ps_ih:

Угги класс, а у меня на смену сапогам валенки :-)

вот такие

ИринаКруг писал(а):

не есть после 18 это ужасно действенная,но и в то же время окуительно трудная штука для женщины!...вот хоть убейте 0 не ем после 18 я в минусе утром,не ем после 20 - стою ровно ,могу даже и в плюсе быть!

вот, 100%. Я лучше буду голодная, но довольная, т.к. знаю, что утречком весы порадуют :dan_ser:

Ждем-ждем фоток :-):

muza1982

REDIKA писал(а):

Я не ела после 18.00 полгода. Была постоянно злая и нервная. Худоба была не в радость. Поэтому хоть - это действенно, но морально источает. Я не могу себе позволить ни фрукты, ни сухофрукты - нет денег. А на батон 7 рублей нашла :-)

Свекла - это сахар и высокий ГИ. Это равно ложке обычного сахара, в основном сахар гонят из свеклы. А вот готовить овощи просто было лень - у меня капуста. Потом хлеб ела просто так, а не от голода.... скорее от лени. Ну я и не стремлюсь уж так сильно к своим целям, может мне и в этом весе неплохо, поэтому меня это даже не парит. :so_happy:

Я тоже не могу не есть после 18-00, для меня это пытка, вчера поела в 20-00, обычно ужин у меня происходит в рамках 18-30 и до 20-30, но не позже... а спать я ложусь как минимум после 4 часов после еды.. :nez-nayu:

Угги прикольные, тоже хочу купить... а то на работу надо в чем-то будет ходить... в садике каблуки противопоказаны...

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
Доброе утро, Иринка!!!

Калинка75

ИринаКруг
Приветик! :-|-:

Нифигасе ты похудела пока меня не было :sh_ok:

и за полгода получается 28 кг :sh_ok:

офигеть

Умничка!
Поздравляю :bra_vo:

Только один вопросик интересует :smu:sche_nie:

, интимный так сказать :smu:sche_nie:

. А от такой резкой потери веса кожа не обвисла? я бы как шарпей наверное ходила

ИринаКруг

Калинка75 писал(а):

ИринаКруг
Приветик! :-|-:

Нифигасе ты похудела пока меня не было :sh_ok:

и за полгода получается 28 кг :sh_ok:

офигеть

Умничка!
Поздравляю :bra_vo:

Только один вопросик интересует :smu:sche_nie:

, интимный так сказать :smu:sche_nie:

. А от такой резкой потери веса кожа не обвисла? я бы как шарпей наверное ходила

привет,Галя!ни капли не обвисла,и даже целлюлита нет! :-):

Калинка75

ИринаКруг
Везет же!
Завидую тебе :smu:sche_nie:

белой завистью

ИринаКруг

я очень много уделяю внимания коже.скрабы,маски,обертывания,обязательно прохожу курс массажа раз в полгода,у меня все отлично с кожей,она у меня от природы плотная. :a_g_a:

Калинка75

ИринаКруг писал(а):

она у меня от природы плотная.

Скорее больше благодаря этому, чем всему остальному :du_ma_et:

ИринаКруг

REDIKA писал(а):

Я не ела после 18.00 полгода. Была постоянно злая и нервная. Худоба была не в радость. Поэтому хоть - это действенно, но морально источает. Я не могу себе позволить ни фрукты, ни сухофрукты - нет денег. А на батон 7 рублей нашла :-)

Свекла - это сахар и высокий ГИ. Это равно ложке обычного сахара, в основном сахар гонят из свеклы. А вот готовить овощи просто было лень - у меня капуста. Потом хлеб ела просто так, а не от голода.... скорее от лени. Ну я и не стремлюсь уж так сильно к своим целям, может мне и в этом весе неплохо, поэтому меня это даже не парит. :so_happy:

а вот с этим я не соглашусь! полгода ем вареную свеклу на ночь,если голодна или морковь,и в итоге имею вес 48,800...не думаю,что я бы добилась такого результата .если бы я ела ложку обычного сахара на ночь! сахар сахару рознь.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

Калинка75 писал(а):

ИринаКруг писал(а):

она у меня от природы плотная.

Скорее больше благодаря этому, чем всему остальному :du_ma_et:

думаю да! остальное это так.моральня поддержка! :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

d@rling писал(а):

Доброе утро, Ириша!

ИринаКруг писал(а):

нормуль! я продержалась!!!!! :a_g_a:

...вода и овощной салат,а потом зеленый чай и 2 батончика рот фронт!...это меньшее из зол,которые я выбрала!!! :-)

молодца)) а вот чай с батончиками лишний))как же диета? на ладно, можно иногда, мне самой сегодня это предстоит :ps_ih:

Угги класс, а у меня на смену сапогам валенки :-)

вот такие

ИринаКруг писал(а):

не есть после 18 это ужасно действенная,но и в то же время окуительно трудная штука для женщины!...вот хоть убейте 0 не ем после 18 я в минусе утром,не ем после 20 - стою ровно ,могу даже и в плюсе быть!

вот, 100%. Я лучше буду голодная, но довольная, т.к. знаю, что утречком весы порадуют :dan_ser:

Ждем-ждем фоток :-):

крутые валенки! я тоже к таким присматривалась!

Калинка75

ИринаКруг писал(а):

полгода ем вареную свеклу на ночь,если голодна или морковь

Насчет свеклы ничего не скажу, потому что не знаю, но вот морковь категорически не рекомендуют худеющим :nel-zya:

именно этот овощ надо исключить из рациона

Правила форума

И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Кто сейчас на конференции