Ну вот пообедала запеченой пикшей и выпила чаю( смесь черного с зеленым). Много пикши не влезло и после почувствовала голод. Съела еще небольшой кусочек слабосоленой форельки, вроде полегчало!
через некоторое время зеленого чайку еще попью. уже подумала что завтра можно еще помидорки добавить. может еще что на ум придет.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
удастся ли мне к 1 февраля скинуть еще почти 8 кг.?

День подошел к концу! вроде все нормально. посмотрим завтра отвес какой и приступим к овощному меню.

какая ты умничка!!!!!!!!!!!

Привет!
Хвалите меня -хвалите!
Сегодня отвесик составил минус 800 грамм!
Утро началось из салата капусты с огурцом. Но уже голодновато на работе. Чайку надо заварить зелененького!

на второй день хочется чего-нить сладенького или булочку какую-нить или бутербродик.
надо как-то держать себя в руках!

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Пора идти на обед, жевать капустку с помидоркой!

День подходит к концу! Готовлю куриную грудку на завтра, запекаю в духовке. Вроде отпустило - сладенького пока не хочется.

Сегодня отвесик составил 1 кг!
Сегодня утром была запеченая курочка. День более сытный для меня. Вчера уже в чай все-таки добавила молока для разнообразия. Лепестки продолжаются.

И правда день проходит и не такой голодный как два предыдущих. Завтра злаковый четвертый день. Прочитала что можно семечки. Говорят что семечки и орешки лучше есть до обеда, тогда не отложатся в запас.

Сегодня только минус 100 отвес, печалька. Но объемы начали уходить. В субботу в тонус-клуб иду!

Сижу на работе семечки грызу, пока в кабинете никого нету.
В обед пшеничная каша.