Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 авг 2025, 22:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1862 ]  На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131 ... 187  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически. И практически!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2013, 18:55 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, вот о том и речь :a_g_a: к нам даже детей маленьких водят, на зверюшек посмотреть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически. И практически!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2013, 21:27 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
За сегодня съедено 1770 калорий. Все показатели зеленые, кроме белков, которых больше на 10 граммов, причем за счет растительных белков.
Завтра поеду на свежий воздух, пыль из легких вытряхивать :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически. И практически!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2013, 23:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Жучка писал(а):
За сегодня съедено 1770 калорий. Все показатели зеленые, кроме белков, которых больше на 10 граммов, причем за счет растительных белков.
Завтра поеду на свежий воздух, пыль из легких вытряхивать :a_g_a:

Просто супер!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Добавлено спустя 50 секунд:
А у меня сегодня только калошки зелёные, белков и жиров перебор, углей недобор... :smu:sche_nie: Ну, буду исправляться!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически. И практически!
СообщениеДобавлено: 14 июл 2013, 06:16 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Доброе утро! Супер, получилось не супер, вес стоит. Чего организму надо :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически. И практически!
СообщениеДобавлено: 14 июл 2013, 17:43 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Съездили на огород и сходили в лес, набрали и наелись дикой малины. И я гриб нашла подберезовик, завтра думаю суп небольшой соорудить. А сегодня кексы малиновые.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически. И практически!
СообщениеДобавлено: 14 июл 2013, 18:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Жучка писал(а):
вес стоит. Чего организму надо

Закрепляется! :a_g_a: А кексы вообще никак не способствуют снижению веса! :nel-zya: Я вот вчера хоть и уложилась по калориям, но пломбир и сырники со сгущёнкой сделали своё дело - привес... :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически. И практически!
СообщениеДобавлено: 14 июл 2013, 19:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Рецепт кексов нашла с творогом и без масла, БЖУ посчитаю позже.
Оладьями с мороженой прошу не дразнить, а то слюной захлебнусь ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически. И практически!
СообщениеДобавлено: 14 июл 2013, 21:05 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня за день калорий и углей не добрала, белки зеленые, а жиры больше нормы на 0.01 г :sh_ok: и уже красные :-)
Кексы пахнут потрясающе, каждый по 85 г и на 100 граммов получается белков 9,94, жиров 3.02 г, углеводы 30,25 и калории 182,43 - вполне на перекус.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически. И практически!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2013, 15:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Жучка писал(а):
Кексы пахнут потрясающе, каждый по 85 г и на 100 граммов получается белков 9,94, жиров 3.02 г, углеводы 30,25 и калории 182,43 - вполне на перекус.

БЖУ вполне приемлимое! Поделись рецептиком?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически. И практически!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2013, 17:32 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Лена, это вариации на тему твоей запеканки с яблоками сверху :a_g_a: :cool_cool: Только с малиной. Если хочешь, напишу по граммовый рецепт.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1862 ]  На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131 ... 187  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Есина, GoGoBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, SentiBot, ssova, TrendictionBot, VitaKop, YandexBot, Ленусечка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB