У меня с обычными бассейнами не сложилось. Мне очень не хочется специально туда собираться ради 45 минут. И меня там всегда напрягало то, что время ограничено, хочешь-не хочешь, а надо плавать. И вот когда первый раз пошла в бассейн в клубе, меня накрыло какое-то блаженство. Время не ограничено. Хочу плыву, не хочу-отдыхаю. Могу в хамам сходить, у гидромассажных форсунок постоять. В общем, кайфанула. Сейчас специально одну тренировку ставлю на выходной, чтобы неторопясь всё сделать и потом в бассейне расслабиться

Сделала замеры
Под грудью 80
Талия 77
Живот 83
Бедра вместе 111, врозь 66 правое и 64 левое
Голень 40
Бицепс 32
На выходных косячила, в субботу вообще не посчитала, в воскресенье тоже перебор, но посчитанный. Сегодня снова нормально.
В субботу пригласила с собой в зал подружку, а она неожиданно приобрела абонемент. Так что будем друг друга мотивировать
Мужчины мои укатили в отпуск, я с котом осталась. Сразу по готовке меньше вопросов, пытаюсь навести порядок в квартире. И хочу отоспаться за это время. Чтобы прям отбой часов в 10! Вчера уже не получилось
Сдала анализы, ферритин по-прежнему в жутком дефиците, но на 10 пунктов выше, чем год назад. Зато гемоглобин выше нормы на пару пунктов. Всё-таки воды наверное нужно пить больше. Я хорошо если пару стаканов за день выпью. Ради интереса сдавала на Магний. Отовсюду же говорят что кругом стресс, магния не хватает. Ничего подобного, у меня он оказался в норме. Хотя и стресс у меня есть. Цинк тоже в норме, даже не знаю какую БАД прикупить На омегу анализ дорогой, пожалела денег. Аквадетрим в холодильнике пропадает. Может его допить? Железо наверное тоже не помешало, но про него в субботу с врачом посоветуюсь.

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
Вот так мои 75 кг выглядят

Отлично выглядят!

Женьшень.