Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

Sea Salt

Kate_Kos писал(а):

Ха я организатор тот ещё! Даже не представляю в каком контексте должен быть конкурс или марафон! Как в этом можно соревноваться?

Кто забыл сделать до завтрака, тот проиграл. :-)

Я вот постоянно забывала раньше, а теперь забыла навсегда. :smu:sche_nie:

KriSSka

Привет! У нас одинаковая цель. Только у меня текущий вес на десяток поболее :smu:sche_nie:

Kate_Kos

Вообщем недобор по всем флангам! Только углеводов набрала :smu:sche_nie:

В зал не ходила. Но свои 13000 сделала.
Усталая выгоняли меня сегодня как положено.
Зато :ta-ne-c:

я купила себе два комплекта нового красивого и главное ДОРОГОГо белья.
Все можно делать новые фото!
Сразу такое счастье, что нам девочкам то надо!
Ещё выбираю себе туш!
Уже второй день не могу определится.
:cry_ing:

Вечером съездили маму покрасила, так обидно пока мы жили вместе она за собой ухаживала, худела, старалась а сейчас запустила себя, вот огород у неё да стройка... я боюсь такой же быть в таком возрасте.
Вот тут на форуме много ее одногодок следят за собой... а она даже ленится голову лишний раз помыть :cry_ing:

Ну это такое((( исправим!
Завтра утром в зал на пилатес!

Дымк@

Привет, Катюш! :pri_vet:-:

Kate_Kos писал(а):

Вообщем недобор по всем флангам! Только углеводов набрала :smu:sche_nie:

В зал не ходила. Но свои 13000 сделала.
Усталая выгоняли меня сегодня как положено.

С детьми? Или сама ходила?
Мы вчера из-за того, что сына одевали к школе, ходили меньше обычного, всего около 6000 получилось, но я потом потренилась хорошо, так что довольна собой за вчера.)))
С питанием у тебя жесть, конечно! У меня такие цифры только в самом начале были, когда я никак не могла понять, что нужно есть, чтобы баланс КБЖУ соблюдать. Не могла без сладкого и конфет в коридор вписаться... :-)

Ты с этим делом поосторожнее.

Как твой вакуум? Делаешь?)))

Kate_Kos писал(а):

Зато

я купила себе два комплекта нового красивого и главное ДОРОГОГо белья.
Все можно делать новые фото!
Сразу такое счастье, что нам девочкам то надо!
Ещё выбираю себе туш!
Уже второй день не могу определится.
:cry_ing:

О, да! Хорошее белье - мечта! :cool_cool:

Поздравляю с приобретением! :so_happy:

Kate_Kos писал(а):

Вечером съездили маму покрасила, так обидно пока мы жили вместе она за собой ухаживала, худела, старалась а сейчас запустила себя, вот огород у неё да стройка... я боюсь такой же быть в таком возрасте.
Вот тут на форуме много ее одногодок следят за собой... а она даже ленится голову лишний раз помыть :cry_ing:

Ну это такое((( исправим!
Завтра утром в зал на пилатес!

Я тоже недавно маму красила))) Но у меня мамуличка молодец! Всю жизнь форму держит. Я когда собой занялась, она у себя "лишних" пару кг. обнаружила... :-)

Теперь тоже стала построже за питанием своим следить... :a_g_a:

Хотя где у нее там, что лишнее, никто так и не понял. Рост у нее 172 см. (61 год), вес в среднем 64-65 кг., сейчас 67 кг. (но это она у меня в одежде взвешивалась). Короче, развлекается вместе со мной. :-)

Показала ей растяжку, которую делаю сама, так она у меня теперь ее делает с удовольствием, уже залезла в интернет еще что-нибудь себе из растяжек подобрать, понравилось ей.)

Kate_Kos

Ну что, начинаем месяц с вакуумом. Утром сделала 12 раз на улице пока с собаками гуляла

Kate_Kos

Не могла долго зайти на сайт, меня постоянно выбрасывает.
Сегодня достаточно долго выдержала Иг до 12 не ела, утром пилатес, потом шопинг... день удался.
Утром порадовал отвес.
Вес 67,7 кг

Теперь я поняла в чем беда, я ссылаясь на спорт увеличила коридор и отвесы мои остановились, вернувшись к родным 1100 отвесы опять пошли. Сидим на попе ровно значит.