Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 19:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2840 ]  На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131 ... 284  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 18:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Пришла почитать тебя и слюни потекли :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 20:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
T@tianaSh
Marina34
soneika
Elena Prekr.
CaptainKat
всем привет! :-|-: :-|-: :-|-:
Спаибо за комплименты в адреc моего рациончика.
На этой неделе хочу еще разные новые блюда попробовать.

Дa, уточню рецепт лукового супа.

В книжке такие пропории:
Лук 800 г
Вода 600 мл.
Оливковое мало - 2 столовые ложки
Томатная паста 1 столовая ложка.
Лук посолить, отавить на 10 мин. Потом его нужно непременно 2 часа тушить, не закрывая крышкой.
Далее добавить воду и томатную пасту - и варить еще 5 мин. Т.е. поcле добавления воды суп варится совсем недолго.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Elena Prekr. писал(а):
Я недавно читала про французский Похудательный луковый суп (лук порей), и на днях варила борщ с добавлением лука порея_ в изрядном_ количестве. :ti_pa:

У меня есть, кстати, в книжке и луком - пореем рецепт. Надо будет попробовать.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 20:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет по плану.
Все выполнила. И молоко не дула в огормны количествах, и с дочкой как проклятые учили иероглифы (опять тест у нее был). И н пробежку деток погнала.
И - самое главное- взяла, наконец, себя в руки и пробежала на ненавистной дорохке полохенные 20 мин, а потом в горку лезла в течение 10 мин.
И вот что значит- строгий, суровый и четкий план.
Уж как я не хотела после занятий в группе на дорожку переться. Были в голове мысли - "А может, завтра?"/ ну вот зачем сегодня? я же утала, с детьми уже побегала и т.д., а вот завтра- 100% ...."
Но! Я все ти мысли погнала прочь.А сою тушку погнала на дорожку.
И вот бежала и убеждала себя, как работают мои мышцы, как сердце живее гонит кровь по организму, неся ко всем органам живительный кислород.... Как я становлюсь выносливее, сильнее, стройнее...И всего за 30 мин сжигаются 300 ккал! Что - неужели я 30 мин, в день не выелю на даже и неособо любимое занятие?

И вот за такими мыслями и время быстро пролетело, и не слишком я измучилась.
Потому что все эти "Трудно!"/ "Ах, умираю"/ "Ах,лапы болят и хвост отваливается" - ввсе это чаcто идет от головы.
Мозг заботится, чтоб его хозяйка не перетурждалась, а то мало ли...

А еcли мозг занять хорошими мыслями, отвлечь - то вполне все терпимо. Мышцы прекрасно работают и запросто выдерживают такой темп.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 13 июн 2017, 08:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет!
А мне всегда казалось, что французский классический луковый суп все таки с сыром. Впрочем основа, конечно, пассированный лук и смысл именно в пассировке, когда происходит карамелизация лука (поэтому я не стала бы готовить его в блендер- суповарке, это будет совсем не тот суп, там лучше готовить другие овощные крем-супы, которые прекрасны)
Покапалась в сети, нашла мой любимый рецепт, кто хочет попробовать, но да, не диетно для некоторых
http://andychef.ru/recipes/onion-soup/

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 13 июн 2017, 08:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
knatka писал(а):
Оля, привет!
А мне всегда казалось, что французский классический луковый суп все таки с сыром.

Да, конечно, вылетело из головы. Точнее, вероятно, подсознание вытеснило, чтоб никаких страданий, мыслей "А что, если немноoooжко сыыыырика расплавленного...." и т.д.... :-)
Совершенно верно, там по рецепту в конце сверху кладется кусочек багета, сырик и все запекается.
Но, как бы, я все по рецепту сделала, кроме последней части. Запеченый сыр в таком количестве, чтобы сырная корочка была, да еще и хлеб! Увы - увы, оно не для меня. :cry_ing:

Можно, конечно, в следующий раз для семейства приготовить по всем правилам... но как - то страшновато багет покупать. Это мой самый любимый хлеб. А уж еcли он теплый будет.... :kli_ny: Не, пока не рискну.

Домашние и так слопали с удовольствием - и слава Богу.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Последний раз редактировалось Ванда Казимировна 13 июн 2017, 10:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 13 июн 2017, 10:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9272
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,646

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро! Ага. Вот я вчера с плавленным сырком и приготовила, попозже напишу у себя, как я его готовила. Очень вкусно, спасибо Олечка! :bu_ket: Только у меня вся кухня пропахла луком, до сих пор выветриваю :-)

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Последний раз редактировалось soneika 13 июн 2017, 10:27, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 13 июн 2017, 10:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.04.2017
Сообщения: 726
Изображений: 59
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 791

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна
А если в луковый суп добавить мяса или грибы и каперсы, а потом лимончик и маслины,то будет практически солянка. :-): Я её очень люблю.

_________________
Информер:
Изображение

Я Настя
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть

---------------------------------------------------------


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 13 июн 2017, 12:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9272
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,646

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Написала у себя в домике, как я готовила луковый суп.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 13 июн 2017, 22:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10686
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 579

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Так, все, теперь я еще больше луковый супчик захотела)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 11:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9272
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,646

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Олечка, приветик! Хорошего тебе дня!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2840 ]  На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131 ... 284  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexander_, AmazonBot, AndreyZam, Алисица, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Есина, Елена Шестакова 30, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, iresha_tret, Izuma1970, Lenka2609, Magly, MetaExternalAgentBot, mur4imus, naurta, SentiBot, TANAJ, timka19, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, yana.j, YandexBot, YandexImagesBot, Почти Русалочка, Вера1959, Натуля V, Татьяна Ш., Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB