Zелька, пора подумать и о себе!

Zелька

Vino#gradinka писал(а):

Так, может, молоко с утра выпить, а через часик поесть более плотно, тогда и настроение портится не будет.

Через часик я ещё не успеваю проголодаться :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

Оля-Олива писал(а):

Zелька писал(а):
Любой завтрак (даже если он и вкусный) употребляется потому что "надо", а я с утра ну не хочу есть ни как... Только молоко могу спокойно пить.

Господи! Свет! Какие проблемы?
Не хочешь, не ешь. Зачем в себя впихивать?
Кто вообще эти каноны придумал?
Ешь только когда организм требует.
Я, например, поняла, что не нужны мне никакие перекусы. Крайне редко что-то хочется. А ведь весь инет пестрит рекомендациями о 5-разовом питании. Однако, и без него еще жива
Одновременно с этим люблю сожрать что-нибудь на ночь. Вообще преступление

Вот я и думаю, что эти каноны как-то не для меня - надо выработать свой режим питания - который не напрягает :smu:sche_nie:

svet.light

Zелька писал(а):

надо выработать свой режим питания - который не напрягает

точно!

Arefol

Zелька писал(а):

Вот я и думаю, что эти каноны как-то не для меня - надо выработать свой режим питания - который не напрягает :smu:sche_nie:

Поддерживаю!
И не хочешь завтракать, не заставляй себя!
Выпей молока :hi_hi_hi:

И вообще все каноны и диеты под себя надо подстраивать.
Я вот каши не люблю, ну не люблю и все тут, не ем практически, и никто не заставит. :-)

Azimut

Везет вам..вы бывает что есть не хотите...я хочу всегда и на завтрак трескаю и на ужин..раньше тоже до обеда могла не есть...сейчас приучила себя завтракать...но вот есть меньше на ужин от этого не стала :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 50 секунд:
А без перекусов вообще ноги прятуну...худеющая млин ;;-)))