Да же я вчера 6 грамм съела.

Мариша, привет! Я в гости! В 70 кг девочка прямо. ..большая разница, не полней,не надо не идет тебе толстой быть

А я за без малого 2 года своего ПП ни разу гречу не съела, курицу не ела уже около года, больше люблю говядину и свинину, а сейчас муж повадился свои колбаски делать и в камине их запекать - вообще объедение. Макароны ем самые обычные, всякие семена льна вообще не ем, масло тоже подсолнечное больше люблю. Просто не увлекаюсь жаренным, острым, соленым и т.п. И стараюсь питание сбалансировать. А уж пирожное кремовое у меня каждое воскресенье по утрам с кофе (с мужем у нас традиция), организм уже привык, если не съем, то в понедельник выдает хороший привес от возмущение, ем - всё в порядке
Другое дело, что я по жизни люблю очень овощи, фрукты, творог, рыбу, поэтому они у меня всегда в рационе. Но и сало зимой добавляю.
А если на кофе переходить, то вообще можно ничего не есть, только знай себе кофе пьешь, да конфетку к нему и все. Но это плохой путь. Он отбивает и естественный голод, и вообще какие-либо позывы организма. Я позволяю себе кофе 2-3 раза в неделю один раз в день и всё. А так проанализировала, почему мне хочется кофе. Кофе для меня - это остановиться в суете и быту жизни, замереть, сварить себе кофе, он такой ароматный, сесть за столик, ничего не делая, медленно попить кофе. Т.е. это получается физическая, эмоциональная и психологическая разгрузка в течении дня. Если она необходима, то я придумала себе такой же ритуал просто с водой, с заваренными травами. Не так ароматно и вкусно. Но потихоньку кофе заместила. Пью кофе, когда пульс совсем падает или давление, или иногда голову у меня очень схватывает, помогает только кофе.

Аналогично.
Сейчас практикую следующее: внука спать днем уложу, налью себе кофе, причем не принципиально растворимый или сваренный... и пусть весь мир подождет

Я пью утром кофе. Поэтому мир ждет, когда я на работе.

Я тоже.
Утром - это осознанная необходимость. Днем же - это нирвана... в купе с накопившейся усталостью, он особенно притягателен и ценен.

Я каждое утро начинаю с кофе и шоколада , прямо вот вечером уже мечтаю ,как утром буду кофе пить с шоколадом
Но у меня еще и гимнастика с утра - кофе кручу ручной маленькой кофемолкой

как вкусно написала. я прямо представила...

[qуоте="СУНВАИТ"][qуоте="Вайлет"] кофе кручу ручной маленькой кофемолкой [/qуоте]
как вкусно написала. я прямо представила...[/qуоте]
А если кофе перед помолом ещё прогреть на сухой сковороде... Просто - улёт...

Привет! А я вот шоколадных конфеток налопалась опять. Какие же они калорийные! Четыре конфетки потянули на 362,7 ккал!!!!! Боже!