Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025

Annnet

Елена.Премудрая писал(а):

Я была как-то у Сержанта

Я его и имела ввиду :-)

Как он тебе?

Елена.Премудрая

Марыся.
Delovaya
Все понятно, проживем и без нее))) Просто я думала, что она там супер полезная какая... а так-то вообще и миндаль можно погрызть :-)

Annnet писал(а):

Я его и имела ввиду :-)

Как он тебе?

Ань, я у него только УЗИ два раза делала. В первой слимнице. Но это давно уже было.
Я думала, что он уже не работает, тоже немолодой вроде. А так вообще все хвалят его очень, толковый дядька. :a_g_a:

olga_loleg

Елена.Премудрая писал(а):

Оля, привет!
Люблю менять аватарки, все никак не могу найти свою-единственную. Эту выбрала, потому что у меня цвет волос сейчас такой же, прическа (только покороче), и лицо круглое. А в остальном я не такая красавица))))

Леночка, привет! Ну и наговариваешь ты на себя! Я видела твою фотку: симпатичная девушка там, даже очень, гораздо лучше, чем на аватарке))) :-):

Из миндальной муки можно приготовить миндальное молочко или спечь кексы, но калорийность будет очень высокая. Нет смысла переводить продукт! :-)

Лучше съесть сырой миндаль и получить удовольствие!

Елена.Премудрая

olga_loleg Оля, вернуться бы еще в тот вес, на фотографии... Сейчас я ...эммм... немного другая...

Замуж выходила, весила 63 килограмма. И то, муж говорил, что мне немного похудеть надо)))

Насчет муки миндальной поняла уже: будем грызть сырой миндаль! :-)

Ирали

Елена.Премудрая
Привет!
я к тебе в гости :)

Елена.Премудрая писал(а):

Замуж выходила, весила 63 килограмма. И то, муж говорил, что мне немного похудеть надо)))

Ой, муж говорил)))))))
мне вот мой говорит, что женился на "50кг", а что получил? Тю, так легко: как хорошему мужу - бонус, жена в двойном объеме))))

Приятных выходных!

kofe

Елена.Премудрая
Привет! Привет девочки!
63кг, вроде нормально для твоего роста! :-):

И фото это подтверждает.
Панночка Спасибо за рецепт мясного пирога в лаваше. Мои довольные и сытые. Делала в мульте. :-)

Елена.Премудрая

Панночка
Ирали
kofe
Добрый вечер!

Панночка писал(а):

надо было ему тоже чё нибудь посоветовать. похудеть или поправиться:)

Поправиться ему не помешает! Он худой и высокий. :a_g_a:

Ирали писал(а):

как хорошему мужу - бонус, жена в двойном объеме))))

не ценит...

kofe писал(а):

Панночка Спасибо за рецепт мясного пирога в лаваше. Мои довольные и сытые.

Аля, а сколько по времени ты в мульте делала? Я уже все ингредиенты подготовила, завтра тоже делать буду! :dan_ser:

Панночка писал(а):

ещё у меня пошли на ура хачапури по аджарски, с яйцом.

А готовить их сложно?

Юлия Пик

Упс! Может, на рекламу пожаловаться?

Всем привет!
Лен, фото классное.
У меня даже и нет в таком возрасте. Как не любила фотаться, так и не люблю.

Елена.Премудрая писал(а):

Поправиться ему не помешает! Он худой и высокий

Поправляться не надо. Будет высокий и толстый. Тот вес, который хорошо поддерживается, и есть самый правильный. Все искусственные попытки изменить его приводят к нарушению баланса. Все мы столкнулись с этой проблемой, не стоит тех, у кого ее нет, подталкивать в эту пропасть.
Можно качаться, но вряд ли он этого хочет. Хотел бы...

Елена.Премудрая

Привет, Юля!
Привет всем!
У нас сегодня чудесная весенняя погода с солнышком.
Очень хочется гулять. Сейчас возьму кошку и младшего сына и пойдем на прогулку. :-):

А потом приду и выложу отчеты за неделю по калорийности и привесу. Там все не так радужно, увы.

Елена.Премудрая

Отчет за предыдущую неделю.
Что получилось с учетом всех моих срывов:
21.02 - 1800 ккал
22.02 - 1990 ккал
23.02 - 2250 ккал
24.02 - 1830 ккал
25.02 - 2450 ккал
26.02 - 1900 ккал
27.02 - 1850 ккал
___________________________
средняя калорийность - 2.010 ккал привес + 1.400

Справедливости ради нужно отметить, что и косяков на этой неделе было гораздо больше, чем обычно.
Потому что расслабилась и ела "интуитивно".

Правила форума

Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025

Кто сейчас на конференции