Девчата, привет!!!!

Я вообще забросила даже мысль о похудении. Вес сегодня 94,7. И то, по ощущениям, я немного похудела, т.к счас заболела и особого аппетита нет. Надо хотя бы взвешиваться каждый день для начала....

а может отдохнуть... а потом с новыми силами

О!!! Пропажа нашлась! УРА!!!
Тоже мне рекорды - 94,7. У меня 95,4 было . Так что же теперь: не худеть что-ли? Надо помнить, весы после 100 не останавливаюся!
Хорош отдыхать! Наотдыхались уже на 95кг!
Я не сильно наехала?
Давай работать над собой! Мы такие молодые, красивые и .... толстые!
Что тебе еще такое сказать, чтобы ты не пропадала?!

Лелёк
Ленуська, привет!!!
Выздоравливай!

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Хотела еще что-то написать, но Ленуся-я так точно слова подобрала, что и добавить нечего!

Mouse_ntl
Ленуся-я
Эврипида
Ой, какая удача! Всех вас одновременно "увидеть"!!!

Сами же сказали - мы толстые и красивые! Стимула худеть никакого нету!

Добавлено спустя 35 секунд:
Надо просто к эндокринологу сходить за стимулом, анализы сдать...

Ты не поверишь. У меня тут такая история приключилась. Как бы коротко? Короче, попала я в больничку. Сердечко, капельницы, анализы, УЗИ, кардиограммы и т.д. Направили меня в область на полное обследование. А летом поставила я себе гормональную спираль МИРЕНА. Доктор говорила, что спираль - супер, всё вылечивает, побочки нет, даже месячных не будет, и это нормально. Как установили мне эту спиральку, набрала я 11 кг. "Кто виноват? Я что-ли? Нет, конечно. Спираль ведь гормональная", - подумала я. Сдала кучу всяких анализов. Результат: гормоны в норме, все анализы, УЗИ и т.п. - хоть в космос лети! Чуток тока аритмия проявляется. Но все проблемы ( и аритмия в том числе) от лишнего веса: и отеки, и сердечко, и ноги-спина (и другие кости организма). Короче, доктор мне сказала: "хорош причины выдумывать, лишний вес, потому что жрать меньше надо".
ТО, что обследовалась, конечно, хорошо! Но расстаяли последние надежды, что я не виновата. Очень удобно было думать, что виновата спираль, гормоны, сбои в организме. Хрен мне! Следить за собой надо!
А то, что мы красивые - это хорошо! Но ведь гораздо важнее быть здоровыми. А с таким весом быть здоровым, боюсь, долго не получится.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

Ага, все мы сюда после НГ праздников вернулись!

Я никогда и не сомневалась, что мой лишний вес от обжорства. У меня всю жизнь поликистоз яичников (от ожирения, кстати), я уже много лет пью гормональные контрацептивы. Так вот, я когда весила за 100 кг, мы в новогодние каникулы гостили несколько дней у родителей. Так мне даже мама сказала:"Лена, я думала, что твой лишний вес от гормонального сбоя, а теперь я вижу, что ты просто много ешь!"

Я уже благополучно отъелась до 95 кг. В этом году гимнастикой ни разу не занималась, ужас. Ем тоже бесконтрольно.Калории считать не хочу. На ПП не хочу. Как по-другому худеть, не представляю. Закончатся КД, обязательно возобновлю физкультуру.
Была мысль, попробовать хотя бы неделю ужинать творогом/кефиром и/или овощными салатами/фруктами. Но я не верю, что смогу долго так продержаться, т.к. моя излюбленная привычка - плотный ужин. Но надо хотя бы попытаться. Я думаю, если бы смогла так хотя бы месяц продержаться, я килограммов на 5 бы похудела. Я за ужин, наверное, съедаю столько, сколько за весь день до ужина.

Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться. Если же вы полностью отрицаете мороженое – то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности.
Также – с остальными желаниями: алкоголь, секс, сигареты, деньги, адреналин. Бросить курить сложно не вследствие химической зависимости, а потому что бросающий зависит от сигарет куда больше курящего. Борющийся за демократию оппозиционер никогда не станет свободным гражданином – он раб борьбы. Монах-аскет никогда не победит "страсть плоти" – он останется рабом отрицания. Принятие и отторжение – всего лишь метаморфозы зависимости.
Мудрость заключается не в самоограничении, не в тотальной аскезе, а в балансе. Вы становитесь свободными от своих желаний тогда, когда сохраняете внутренний комфорт, вне зависимости о того, получаете ли вы желаемое или нет. Прелесть такой свободы в том, что вы – неуязвимы.
Вы счастливы или ... счастливы
© А. Меньшиков

Лелёк

Как настроение?