Да,да поддерживаю
Как жизнь,работа?
Похудеем когда-нибудь, лишь бы все было хорошо

Mouse_ntl
Ленуся-я
Еленазамечательная
Девочки, огромный привет вам!!!!!!!! И всем, кто меня помнит!

Времени нет совсем. С 9 до 18 работа, вечером 1,5-2 а то и 3 часа занимает подработка, мне документы присылают по электронной почте, я их обрабатываю, чтобы не накапливать на выходные, плюс ещё домашние дела. Вес в пределах 91 кг +-. Сегодня 90,8. Хожу много, но и ем много. Ничего не считаю. Голова забита, и о питании пока не задумываюсь. Счас ещё отчетный период, сильная напряжёнка. Тем более, на моём участке два месяца не было бухгалтера, работы много, и сделать её надо быстро. Но вот то, что спорт надо в обязательном порядке впихнуть в свой день, это однозначно! Всё время за компьютером, уже кости начинают болеть.
Всех помню, люблю, целую! Всем удачи!!!

Лелёк
И тебе удачи Леночка

Еленазамечательная
Привет, Ленусик! Спасибо!

Сегодня весь день в домашних хлопотах, время позаниматься появилось только в 22.30, позанималась пилатесом. Так хорошо, ощущение как после массажа! Но после пилатеса нагрузку совсем не чувствую. Зато растянулась хорошо!

Лелёк

Молодечик! Хоть что-то...

Приветик. Рада что с работы все утряслось. А с остальным разберешься, сейчас главное втянутся в новый ритм жизни. По себе знаю. Кстати 80% успеха в похудении это питание, а спорт это что бы держать тело в тонусе. Кстати недавно по телику показывали Аниту Луценко она давала мастер класс бухгалтерскому отделов какого-то предприятия. Если хочешь я пороюсь поищу. Там 5 минутная тренировка не вставая из-за стола.

Лелёк
Все,пошла калланетиком заниматься,ты меня устыдила.
Пошла и я массажироваться
Тем более меня сегодня клинит,ору на всех дома как придурошная

Пардон за подробности.

Умничка,занимайся.
Будем продолжать ,ага?

Привет, Ксю! Ну да, хоть что-то...


Привет, Мышка! Хочу, спасибо!


С питанием совсем плохо, заедаю стресс от повышенной нагрузки. У меня так бывало, что когда втягиваюсь в физкультуру, потом уж налаживается питание, т.к. жалко усилий. Буду стараться.


Обязательно!

Леночек, привет!
А ты с кем занимаешься пилатесом? Если не сложно, кинь ссылку. Я всё больше и больше положительных отзывов на эту тему читаю.

Приветик. Вот как и обещала:
Анита Луценко Тренировки для бухгалтеров




Вообще логично. После тренировки организму требуется белок для наращивания мышц и углеводы для силы. Но тут нужно строго следить за коридором. У меня обычно после моих тренировок просыпается зверский аппетит... Хотя до тренировки могу вообще забывать кушать))))