luchick: кажется, в меня вселился вес.

Oxanka 1

С праздником!

Отличный результат, я 3 кг с физ. нагрузкой за 2 месяца с трудом сбросила, а тут за 3 недели, :cool_cool:

Красота у вас. Желаю все же хоть немного отдохнуть в отпуск!

luchick

Оксанка, привет. Ты все ночами не спишь. :ni_zia:

А результат не особо радует, т.к. это НКД все таки, ничего хорошего. Да и вес далёк от желаемого.

светдим

luchick писал(а):

Оксанка, привет. Ты все ночами не спишь. :ni_zia:

А результат не особо радует, т.к. это НКД все таки, ничего хорошего. Да и вес далёк от желаемого.

по 50 к. поднимай!! :cool_cool:

irenca

О Таня! привет!
зашла с мыслью наконец то за себя взяться! А тут ты!
Расскаж мне про БУЧ. Чего ты такое ела?Мне надо тоже сбросит быстро хоть кг

Oxanka 1

Я ночами бегаю, у нас днем нереально жарко. :-):

Хм, может тоже на нкд сесть.

светдим

irenca
Кто тут :cool_cool:

luchick

Всем привет. :pri_vet:-:

Ира, буч- белково-углеводное чередование. Сначала разгрузочный день. Я на кефире с корочкой хлеба и чаем. Потом белки-мясо, яйца,зелёный горошек, кусочек хлеба в день, и утром кофе с молоком. Следующий день углеводный: суп овощной, рагу,вечером салат, утром кофе с молоком. Фигня всё эти экспресс-методы.
Света, поднимать по 50 - не вариант, т.к. не считаю сейчас, все в каком-то цейтноте и не упорядочено. Выйду на работу, займусь всё-таки подсчетами.
Сколько всё-таки накопилось мелких бытовых проблем, никак не разгребу. Муж уже ничего не хочет сам делать, приходится мастеров приглашать((

светдим

тогда просто ешь!! но как бы не голод..но и без обжорства :smu:sche_nie:

я же тоже не считаю..но читмил делаю. :-)

путница

Правильно муж делат,а то мой за все сам хвататся и толку мало,я настаиваю на мастерах-а он упирается и все на месте стоит.

путница

Танюша,как тебе наша жара?-на даче прикоснулась к тискам мужа-прямо обожглась

Правила форума

luchick: кажется, в меня вселился вес.

Кто сейчас на конференции