Да)

Чё-то Свету Сонейку вспомнила со всеми её способами в подписях...
Вообще-то, всё это очень печально...

Январетта


Да ради Бога)))

Что конкретно вызывает печаль?

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:
Забыла написать сегодняшний отчёт за неделю:
Вес - 71,6 кг - 70,8 кг(- 800 гр)
ОТ - 75 см - 75 см( 0 см);
ОЖ - 98 см - 96 см (- 2 см);
ОБ - 104 см - 104 см (0 см).
Я думаю, это неплохие результаты для человека на ИП)))

Состояние...

Чьё? Моё? если да, то у меня всё в порядке Даже более чем

Мне показалось, что картинка не врет, вроде реальная фотка

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:

Мне показалось, что картинка не врет, вроде реальная фотка
Вес костей может быть разный... и на фото я, например, всегда выгляжу более упитанной, чем кажется в реале, тем более в неглиже
В юности помню, что меня всегда считали очень худенькой, а мама всегда говорила, что нормальная, поскольку видела без одежды

Я тоже что-то не поняла состояние чего или кого вызывает печаль?

Добавлено спустя 9 минут 14 секунд:

А вес, думаешь, реальный указан
Я сейчас специально сфоткалась голышом, я в 2 раза меньше той барышни, у которой 157 см рост и 68 кг вес. При моих 160/71. Так что Как по мне, у неё вес далеко за 80 кг

Сонейки, девочки, что не понятно

Доброе утро)))
Наступил сезон яиц. Хорошо, что куличей дома почти нет. В этом году мы семьёй договорились по минимуму друг друга одаривать, потому что потом они остаются и никто особо их есть не хочет Я вообще куличи не люблю, так, могу 1-2 куска съесть и всё.
У меня отлично получается есть без перекусов Мне нравится вот такая система: 3-хразовое питание и в промежутках только вода. Казалось бы, немного усилий и вес пополз вниз. Пусть совсем медленно, но мне подходит. Хотя, если честно, вчерашний отвес может быть из-за предшествующего дню взвешивания, алкогольного дня. Но мы посмотрим на следующей неделе, что будет получаться
Не совсем поняла фразу Юли, что то, что она читает у меня - печально Т.е. если я не отказываюсь от сладкого, жирного, мучного и ем эту еду по чуть-чуть, не подкрепляя запретами своё РПП, добавила чуть больше движения, отказалась от сладких напитков и налаживаю контакт со своим телом - это ненормально, печально Нормальней и не так печально было бы сесть на ограничительную диету и пахать до изнеможения? А потом, похудев, постоянно стараться удержать результат, ограничивая себя в тех или иных продуктах или постоянно, перед праздниками/летом/новым годом садилась бы на строгач - это считалось бы не печальным??? Блин, чё то у меня в голове не укладывается вся эта логика
Я понимаю, откуда это непонимание во мнениях. Я, в основном, читаю паблики с ИП, ОП, много изучаю инфы о силе мысли и т.д. поэтому, я знаю, что возможно похудеть без диет. Я вижу примеры, для МЕНЯ это реально. И то, что я сейчас себя потихоньку ограничиваю, я делаю крайне аккуратно, я даже не напрягаюсь при этом. Организм принимает эти действия с благодарностью. НО!!! Даже если бы я ничего не делала, а просто представляла себе в голове подробный образ стройной себя, я бы всё равно пришла к такому образу И я не понимаю, почему мне сейчас настолько приятно заниматься, почему я пью столько воды, в жизни столько не пила, почему я ем без перекусов и мне это нравится??? Не из-за того ли, что в голове я держу только свой стройный образ и невольно, мой ритм жизни, мои привычки перестраиваются под него???
Идеального дня, любите себя, девочки)))

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:

Ну я на себя это приняла почему-то...А что там у Сонейки печального? Человек крутит своё кино, это её выбор. С нашей точки зрения "печально", а она этим живёт может быть))) И у неё всё ОК, хотя мы прям все обпереживались за человека)))

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Не дописала. Мне прям зудит добавить в свои приёмы пищи больше белка. Я и так люблю белковую пищу, но тут прям зудит и свербит Я поняла, что мне хочется. Мне хочется тотальной сытости после каждого приёма пищи. Чтобы не удерживать себя от кусочничества, а чтобы мне и правда этого не хотелось. Да будет так!!!