Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 окт 2025, 08:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 19303 ]  На страницу Пред.  1 ... 1260, 1261, 1262, 1263, 1264, 1265, 1266 ... 1931  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 11:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
М@рг@рит@ писал(а):
а там йога для женского здоровья,

Прям интересно что там, если удовольствие испытала) :hi_hi_hi:
М@рг@рит@ писал(а):
Да, Лена, та, что с мягкой игрушкой

И тут еще интереснее стало?
М@рг@рит@ писал(а):
мне всегда с утра тяжело раскачаться, сова я

Так а чего тебе качаться, спи скок хочешь...это мне, сове, в 6.30. вставать - застрелись(
М@рг@рит@ писал(а):
Похоже твоё вот это

Ой моеееееееее :ten_der:
М@рг@рит@ писал(а):
получил причитавшиеся ему 10 000 долларов)

Еще и бонус приятный)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 12:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8211
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Margo_M писал(а):
Прям интересно что там, если удовольствие испытала)

Margo_M писал(а):
И тут еще интереснее стало?

Интрига, однако ::yaz-yk: :-) . Вот и попробуй, а вдруг это твоё окажется.
Margo_M писал(а):
Так а чего тебе качаться, спи скок хочешь...
Нельзя :ni_zia: . Надо режим соблюдать, иначе день с ночью путаются и чем старше, тем страшней :kli_ny: . Я делала так, в смысле спала сколько хочешь и через время превратилась в какого-то зомби. С вечера не могла заснуть, читала сначала до полночи, потом спала полдня, потом дальше сдвинулось - читала до утра или ночью шарашилась по квартире :ps_ih: , тяжёлое время было :hi_hi_hi: . И я сказала сама себе, что так не годится, я жизни не вижу и установила себе режим - в полночь ( крайний срок, можно и раньше), хочешь-не хочешь, а усыпляйся. У меня есть всякие техники для этого. А подъём не позже 8 утра. Днём не спать :ni_zia: . Режим и для похуделок имеет значение мне кажется - ну там биоритмы и всё такое :-): .

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 12:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
М@рг@рит@ писал(а):
спала сколько хочешь и через время превратилась в какого-то зомби. С вечера не могла заснуть, читала сначала до полночи, потом спала полдня, потом дальше сдвинулось - читала до утра или ночью шарашилась по квартире


Как моя мама :ne_vi_del:
Она жалуется на ночную бессонницу, зато днем спит часов до 3-4 так, что храп стоит.
Раньше, когда папа был жив, у нее хоть какой-то режим был, с ним вместе.
А сейчас "свобода" ей совсем не на пользу. :ne_ne_ne:

М@рг@рит@ писал(а):
Режим и для похуделок имеет значение мне кажется

:a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 14:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
Margo_M писал(а):
Записывай в блокнотик))) Я ж все забуду куда ты хочешь)

;;-))) ;;-))) Марго, с тем количеством хочу... Танюхе надо на месяц ехать ;;-))) ;;-))) ;;-)))
М@рг@рит@ писал(а):
Но у меня нет конкретных целей, мне главное процесс

:cool_cool: ага. процесс- кайф это наше фсе
М@рг@рит@ писал(а):
Да, Лена, та, что с мягкой игрушкой

:-) :-) :-) я ужо запомнила :hi_hi_hi:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 14:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
отчет
Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение


сходила... поблуждала...на экскурсии даже обрадовались...
послушала экскурсовода. мда... гавнюк все же Петруша... это мое мнение и вряд ли теперь оно измениться, хоть его и возносят с его окном....
не переношу Иванов, не помнящий родства :za_da_va_la:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 14:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67458
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,903

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
гавнюк все же Петруша.

не больший чем нынешние :-) :-)
ЛенаЛика писал(а):
с тем количеством хочу... Танюхе надо на месяц ехать

не могу, марокашка мой не переживет разлуку :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 14:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
tiagnitania73 писал(а):
не могу, марокашка мой не переживет разлуку

:-) бери с собой в чумадане :-)

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 14:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67458
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,903

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика
ты че, сдурела, ток его мне там не хватало, а потом, у него рост 190, это какой чумадан надо :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 14:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31778
Изображений: 383
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,455

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
М@рг@рит@ писал(а):
Купить абонемент в спортзал в надежде ходить потому что уплочено, чё то я не верю в это :nez-nayu:

А я верю) Потому что меня как раз абонемент и стимулирует, уплочено, значит надо ходить))) :-) Я тоже начала спортивную "карьеру" на пенсии, если точнее в 57 лет и с того дня, с которого решила вернуть былую фигуру и постройнеть. В феврале исполняется 4 года с начала моей эпопеи)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 14:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
tiagnitania73
да ну, Тань, нам всегда преподносили, что он чуть не в ссылке был. где сделал свой первый потешный полк.
это равносильно, как мои дети , которые на дух не переносят дачу, будут потом всем говорить, что их замуровали :dra_chun: это была обычная царская дача. которую дед Петра обожал /прям. как я, фанател от садовых работ/. ладно. умолкаю :-)

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
у него рост 190, это какой чумадан над

;;-))) большой. ого. да он у тебя видный мужчинка :-) а мне почему-то казалось, что макарошки это хоббиты :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 19303 ]  На страницу Пред.  1 ... 1260, 1261, 1262, 1263, 1264, 1265, 1266 ... 1931  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, BingBot, ClaudeBot, ElenaL75, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, julia.smolensk, MetaExternalAgentBot, overshtag, RuslanaSab, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Пароль, ЖенаЭдика, Татьяна Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB