Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 янв 2026, 01:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 19350 ]  На страницу Пред.  1 ... 1260, 1261, 1262, 1263, 1264, 1265, 1266 ... 1935  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 11:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
М@рг@рит@ писал(а):
а там йога для женского здоровья,

Прям интересно что там, если удовольствие испытала) :hi_hi_hi:
М@рг@рит@ писал(а):
Да, Лена, та, что с мягкой игрушкой

И тут еще интереснее стало?
М@рг@рит@ писал(а):
мне всегда с утра тяжело раскачаться, сова я

Так а чего тебе качаться, спи скок хочешь...это мне, сове, в 6.30. вставать - застрелись(
М@рг@рит@ писал(а):
Похоже твоё вот это

Ой моеееееееее :ten_der:
М@рг@рит@ писал(а):
получил причитавшиеся ему 10 000 долларов)

Еще и бонус приятный)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 12:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8226
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Margo_M писал(а):
Прям интересно что там, если удовольствие испытала)

Margo_M писал(а):
И тут еще интереснее стало?

Интрига, однако ::yaz-yk: :-) . Вот и попробуй, а вдруг это твоё окажется.
Margo_M писал(а):
Так а чего тебе качаться, спи скок хочешь...
Нельзя :ni_zia: . Надо режим соблюдать, иначе день с ночью путаются и чем старше, тем страшней :kli_ny: . Я делала так, в смысле спала сколько хочешь и через время превратилась в какого-то зомби. С вечера не могла заснуть, читала сначала до полночи, потом спала полдня, потом дальше сдвинулось - читала до утра или ночью шарашилась по квартире :ps_ih: , тяжёлое время было :hi_hi_hi: . И я сказала сама себе, что так не годится, я жизни не вижу и установила себе режим - в полночь ( крайний срок, можно и раньше), хочешь-не хочешь, а усыпляйся. У меня есть всякие техники для этого. А подъём не позже 8 утра. Днём не спать :ni_zia: . Режим и для похуделок имеет значение мне кажется - ну там биоритмы и всё такое :-): .

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 12:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
М@рг@рит@ писал(а):
спала сколько хочешь и через время превратилась в какого-то зомби. С вечера не могла заснуть, читала сначала до полночи, потом спала полдня, потом дальше сдвинулось - читала до утра или ночью шарашилась по квартире


Как моя мама :ne_vi_del:
Она жалуется на ночную бессонницу, зато днем спит часов до 3-4 так, что храп стоит.
Раньше, когда папа был жив, у нее хоть какой-то режим был, с ним вместе.
А сейчас "свобода" ей совсем не на пользу. :ne_ne_ne:

М@рг@рит@ писал(а):
Режим и для похуделок имеет значение мне кажется

:a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 14:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19746
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,685

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
Margo_M писал(а):
Записывай в блокнотик))) Я ж все забуду куда ты хочешь)

;;-))) ;;-))) Марго, с тем количеством хочу... Танюхе надо на месяц ехать ;;-))) ;;-))) ;;-)))
М@рг@рит@ писал(а):
Но у меня нет конкретных целей, мне главное процесс

:cool_cool: ага. процесс- кайф это наше фсе
М@рг@рит@ писал(а):
Да, Лена, та, что с мягкой игрушкой

:-) :-) :-) я ужо запомнила :hi_hi_hi:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 14:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19746
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,685

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
отчет
Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение


сходила... поблуждала...на экскурсии даже обрадовались...
послушала экскурсовода. мда... гавнюк все же Петруша... это мое мнение и вряд ли теперь оно измениться, хоть его и возносят с его окном....
не переношу Иванов, не помнящий родства :za_da_va_la:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 14:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67772
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,233

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
гавнюк все же Петруша.

не больший чем нынешние :-) :-)
ЛенаЛика писал(а):
с тем количеством хочу... Танюхе надо на месяц ехать

не могу, марокашка мой не переживет разлуку :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 14:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19746
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,685

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
tiagnitania73 писал(а):
не могу, марокашка мой не переживет разлуку

:-) бери с собой в чумадане :-)

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 14:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67772
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,233

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика
ты че, сдурела, ток его мне там не хватало, а потом, у него рост 190, это какой чумадан надо :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 14:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32116
Изображений: 430
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,845

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
М@рг@рит@ писал(а):
Купить абонемент в спортзал в надежде ходить потому что уплочено, чё то я не верю в это :nez-nayu:

А я верю) Потому что меня как раз абонемент и стимулирует, уплочено, значит надо ходить))) :-) Я тоже начала спортивную "карьеру" на пенсии, если точнее в 57 лет и с того дня, с которого решила вернуть былую фигуру и постройнеть. В феврале исполняется 4 года с начала моей эпопеи)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 14:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19746
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,685

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
tiagnitania73
да ну, Тань, нам всегда преподносили, что он чуть не в ссылке был. где сделал свой первый потешный полк.
это равносильно, как мои дети , которые на дух не переносят дачу, будут потом всем говорить, что их замуровали :dra_chun: это была обычная царская дача. которую дед Петра обожал /прям. как я, фанател от садовых работ/. ладно. умолкаю :-)

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
у него рост 190, это какой чумадан над

;;-))) большой. ого. да он у тебя видный мужчинка :-) а мне почему-то казалось, что макарошки это хоббиты :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 19350 ]  На страницу Пред.  1 ... 1260, 1261, 1262, 1263, 1264, 1265, 1266 ... 1935  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, TrendictionBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB