Девочки, может кому нужна и такая девайсина. Купила и себе, и на подарки на НГ. Сегодня опробовала - классно чеснок чистит! Но на картинке она маленькая, а на самом деле приличного размера:
https://www.wildberries.ru/catalog/6804 ... etail.aspx

Высота 14 см. С блоком питания высота 21 см. Диаметр 19 см, с отсеком для шелухи 25 см.

Добрый вечер. Нашла в инете рецепт. Даже не ожидала, что будет так вкусно. Главное - соблюдать пропорции.

САМАЯ ПРОСТАЯ И ВКУСНАЯ ШОКОЛАДНАЯ ПАСТА

Порция 49 граммов = 59 ккал
100 граммов =122 ккал , БЖУ = 8,1/5,8/9,3

Какао порошок – 16 граммов
Вода очень горячая – 32 грамм
Сахарозаменитель (у меня аллюлоза) – 5 кофейных ложечек

Залить какао очень горячей водой (почти кипятком), размешать до загустения и добавить порошковый сахарозаменитель по вкусу.

Добавила в шоколадную пасту 2 чайные ложки сухих сливок и стало ещё вкуснее.

Можно протеинчику добавить в какао = очень вкусно и как будто даже жирно получается по вкусу, хотя жира нет ... я сейчас с протеино мешаю какао и добавляю куда нибудь,вкусно. Сахзам и лимонку иногда (лучше сок лимона, а не лимонную кислоту) .

Свет, смотрю как ты ищешь все вкусняшки что б худеть...

Сюда еще не докатилось, но может тебе такое и надо.... в тиктоке есть Марфуша с марафонами "Жри и худей", система аля Дюкан с кучей рецептов хлеба, сладостей и т.д. без подсчета калорий
Тетя резковатая, с перегибами, но тем кто любит пожрать и хочет похудеть, вроде как помогает по отзывам. Другой вопрос, что ты обменку загнала, скорее всего плюсанешь изначально
У неё уже куча последовательниц со своими марафонами по обучению питанию, целая секта )))

Prema
Я на Дюкане за 5 месяцев сбросила 25 кг, но потом, когда Дюкана бросила, то всё набрала. Бросила потому, что эти вкусняшки Дюкановские поперёк горла уже встали.

Ты пойми, что что бы худеть надо есть, но то, что любит наш мозг - имеет высокую энергетическую плотность. Это продукты имеющиее большое количество жиров и углеводов. Многие люди имеют сломанную дофаминовую систему, и им нельзя есть то, что они любят, потому что даже небольшое количество любимого лакомства приводит к срыву.
Жировая ткань , как и мышечная производит кучу веществ влияющих на здоровье и на состояние в целом. Ты не хочешь менять свое питание навсегда, хочешь есть то и так как ела, когда набрала этот вес. Но так не получится.
Да, ты имешь определенные проблемы со здоровьем, которые уже ограничивают твою физическую активность, но главная причина их как раз в отсутсивие нагрузки и жестком дефиците белка и калорий. Люди с половиной твоего веса худеют на большем количестве калорий, а тем временем даже жировая ткань в покое их тратит. Не на ела ты эти кг на 2000ккал, и 2000 не будут уровнем их поддержания. Твой организм в диком стрессе и держит и набирает воду. У тебя давно уже нет ни мышц ни сухожилий , и съел твой организм на твоем жестком дефиците. Нагрузка вся идет на суставы и позвоночник и чем больше ты сопротивляешься физической нагрузке и нормальному питанию тем хуже будет дальше

И да, питание надо изменить. Подними его до нормы поддержания твоего веса. Как думаешь это сколько? Сколько нужно есть что бы весить как ты? Наберет ли любая похудевшая на этих калориях твой вес? Почему ты думаешь, чтт твой ррганизм сильно отличается от других?

Тебе надо отказаться навсегда от жирного и сахара, жирные продукты по празникам и желательно по большим, как исключение. У тебя дофаминовая система и сломана и завязана либо на сахаре, либо на жирном.
На кето есть смысл переходить навсегда, и это по началу питание 2 раза в день, а потом один раз в день и уже навсегда. Если ты на это не подписываешься то чай с маслом - это не твой вариант.

Ты голодаешь и потому срываешься, тебе нужен дефицит мягкий 10%, но для начала нужна норма и это точно не 1600-1800ккал на ней девочки с меньшим почти в 2 раза весом сбрасывают. И на 2000ккал стоьтко могут набрать только лилипуты. Никакие БАДы не способствуют похудению
Если ты сама не можешь тогда соглашайся на операцию или уколы, это будет гуманнее и эффективнее, не менять питание и образ жизни все равно придется, не получится жить как дила и быть иной чем есть. Ты пришла туда где есть именно из за того образа жизни, который ведешь Делая все так же дальше, придешь к томуже. Само оно ниуогда не аоменяеся и никогда жизнь легко не меняется, приходится напрягаться

Жаль, что ты не слышишь и продолжаешь искать легкий способ не меня привычек худеть, выискивая вякие вкусняшки. Еда - это топливо для тела, а для тебя - это удовольствие, наверное единственное, и смысл жизни, как ты от этого можешь отказаться? Пока ты не поменяешь отношение к еде никакие бвты и прочие приблуды тебе не помогут стать другой

Prema
Какие ж у тебя такие высокие жизненные цели? Ты развиваешься интеллектуально? Я не заметила что-то.

А я достаточно в своей жизни повидала, чтобы в 70 лет ничего не хотеть, мирно стареть. Съездила в 7 стран Мира, в несколько Союзных Республик, объездила половину России. И не так как сейчас молодежь ездит - завалится на пляже и загорает. Повидала и красивую архитектуру и художественные музеи, и органные залы.

Я всем насытилась и говорю совершенно честно, что нет никакого желания узнавать новые места. На данном этапе жизни мне достаточно интернета и общения со своими близкими и любящими меня людьми. Может быть доживёшь до моих 70 лет и ты меня поймёшь.

А вкусно есть любила, люблю и буду любить, как всякий нормальный человек.

Пишу совершенно без злости на твои слова. Просто не надо бросаться такими фразами, подумай, достойна ли ты сама того, чтобы их произносить.