Записалась в конкурс, завтра стартуем. А сегодня не удержалась, два пирожка схомячила. Завтра на весы вставать страшно.

Пытаюсь на завтра составить правильное меню, ничего не получается, всё красное,а белка не хватает, совсем разучилась составлять зелёненькое меню. Завтра после работы нужно творог и рыбу купить.

Привет! Понедельник у многих очередной старт У меня тоже

Всем приветик!
Сегодня взвесилась 80,1 кг.

Составила меню на завтра, уже лучше, чем сегодня. Включила творог- на ужин. Вечером съем ряженку, чтобы голод заглушить. Сегодня голодная не была, но выпила всего 1 стакан воды и два стакана зелёного чая. Сейчас пить очень хочется, но наверное уже поздно. У меня такой вопрос, воду желательно пить только днём? или вечером стаканчик можно?

Оставляю ссылку, что бы не потерять.
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
http://uroki-pitaniya.ru/voprosy/kak-pr ... hudet.html

не удержалась, выпила стакан воды, завтра постараюсь хотя бы 1 литр воды выпить днём.

;У меня такая же беда с водой! Днем и литра не выходит а вечером пить хочется жуть...и я пью около полу литра
Еще с недавних пор я пью теплую воду(это прям в стакан с водой кипяточка добавляю) холодная не лезит

Приветик!

У меня сегодня маленький, но минус - 300 грамм
micy
я сегодня выпила почти литр воды, добавила лимон, намного приятней пьётся,
только вот проблема, кажется у меня аллергия, сыпи нет, но тело, даже лицо чешется. Дома только супрастин, на ночь выпью, иначе не усну.
На работе все ели конфеты, я молча глотала слюни, но удержалась. Вечером очень хотелось сладкого, не удержалась и съела банан, перебрала по калориям.Посмотрю завтра на результат. Надеюсь много не прибавлю.