Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 ноя 2025, 15:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130 ... 302  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 12 окт 2015, 21:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
ну чтож... Вечером съела салат любимый капустный.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 13 окт 2015, 10:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
вес на сегодня 97.400. Время 10.30, а я столько съела: 6.30 немного кашки рисовой, в 8.30 геркулесовые хлопья с молоком, зефир,кофе. Потом решила сварить кукурузки, и уговорила 1,5початка, чайком запила))) зато теперь я сыта) Пойду в магазин скоро, за скумбрией и молоком, творогом.
Обед: салат(капуста белокочанная, морская капуста, соевый соус, чеснок творог) 0.5 початка кукурузы, кусочик отварной колбасы.
Перекус: бутерброд(сыр, масло, бородинский хлеб) чай с 1.2 зефира, карамель
Ужин: рагу овощное, крылышко, чай с пастилой

_________________
43789
52227


Последний раз редактировалось ales 13 окт 2015, 20:05, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 13 окт 2015, 14:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Думаю в ближайшее время буду ходить. Сегодня до магазина прошлась. Итого 5.5 км)))

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 13 окт 2015, 17:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Сейчас пойду готовить, крылышки с овощами, рагу овощное(кабачок, морковь, лук, картофель). Семью кормить надо)))) С дочкой прошлись за материалом для поделок. 3.5 км в плюсе.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 14 окт 2015, 00:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2013
Сообщения: 916
Изображений: 34
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 117

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
ales писал(а):
Сейчас пойду готовить, крылышки с овощами, рагу овощное(кабачок, морковь, лук, картофель). Семью кормить надо)))) С дочкой прошлись за материалом для поделок. 3.5 км в плюсе.

Какие вы замечательные. :-): Похвастаетесь поделками?
А я наделала своего любимого винегрета. Думаю, что как раз наша еда. :-)

_________________
Изображение[/url]

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 14 окт 2015, 10:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2013
Сообщения: 563
Изображений: 0
Откуда: г. Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 59

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ales
Привет! Хорошенькие такие! :-):

_________________
Изображение
"100 и больше" - отчет по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 14 окт 2015, 14:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Л_и_л_и_я
Глюк89
ну вот я навояла, правда пока дочка в саду. Придет сегодня сделаем ещё одного ёжика... Все равно бы сама все творила)))

Добавлено спустя 47 секунд:
Глюк89 писал(а):
ales
Привет! Хорошенькие такие! :-):

мы такие...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 14 окт 2015, 14:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2013
Сообщения: 916
Изображений: 34
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 117

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
ales писал(а):
Л_и_л_и_я
Глюк89
ну вот я навояла, правда пока дочка в саду. Придет сегодня сделаем ещё одного ёжика... Все равно бы сама все творила)))

Добавлено спустя 47 секунд:
Глюк89 писал(а):
ales
Привет! Хорошенькие такие! :-):

мы такие...

Какая красота!Молодец! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение[/url]

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 14 окт 2015, 14:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Л_и_л_и_я
:-|-: :hi_hi_hi: Спасибо... :so_happy: Вдохновилась я. Правда столько проб было сегодня, я даже не знала, что получиться))) А когда воспитательница сказала, что надо сделать, я вообще в панику впала, что делать... Вчера собрали листочки, палочки, каштаны. Думаю была не была, что-нибудь, да сотварю)))

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 14 окт 2015, 14:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Ну я в отвесе, но ещё и есть с утра не хотелось.
Рано утром съела бутерброд(бородинский хлеб, сыр)вода, кефир.
Полдень: салат(капуста, морская капуста, творог, льняное масло, соус), хлеб "Зерновик",чай, кофе, 2 пастилы и долька шоколада.
перекус: кукуруза 1.5 пачатка, хлеб "зерновик"- 2 кусочка, кефир.
ужин: салат(капуста, морская капуста, творог, чеснок, соус соевый), овощное рагу.

_________________
43789
52227


Последний раз редактировалось ales 14 окт 2015, 18:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130 ... 302  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Agnelis, b77av, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Grusrek, Irina327, kot123, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Spokooha, Swetka39, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Лариса160375, Людмила Савалина, людмилада, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB