Sea Salt: Буду стройной всегда!

Марина31

Я-Галина писал(а):

Сейчас начиталась всего, почему растет вес во время фитнеса. Это вода и гликоген.

хотьба с Лесли к фитнесу не относится :ne_ne_ne:

это всего лишь кардио, а от кардио мышцы не растут :nez-nayu:

Sea Salt

М@рг@рит@ писал(а):

надоела эта весёлая компания.

Мне тоже надоела эта компания. Отдыхаю второй день подряд. Скорей бы море потеплело. :-):

Плавать хочу. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Марина31 писал(а):

это всего лишь кардио, а от кардио мышцы не растут

А почему же я тогда эти мышцы чувствую после занятий? Не росли бы - не побаливали. :mi_ga_et:

svez-tatyana

Вот вот и у меня побаливают. Но мне пока нравиться. И тело как то в движении лучше поворачивается чем раньше. .гибкость появилась. :-)

Sea Salt

Таня, мне тоже нравилось заниматься. Но после аквааэробики мой вес уже на следующий день уменьшался, а после ходьбы наоборот растет. Хотя отзывы об аквааэробике у многих, что она для похудения бесполезна, а с меня вес просто слетал. :-):

svez-tatyana

Так это начало наверное было ,когда начинала худеть. А чем дальше тем тяжелее уходит. С перерывами.

Sea Salt

svez-tatyana писал(а):

Так это начало наверное было ,когда начинала худеть.

Нет, это было не начало. Начинала я худеть совсем без спорта год назад. А на акву только в прошлом месяце пошла. Сейчас бы тоже ходила, но начала замерзать там. Бассейн у нас открытый. У меня шея от ветра поворачиваться перестала, и я решила не мучить себя. :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
В тот же день, как оставила занятия аквааэробикой начала ходить с Лесли каждый день, а вес начал расти.

svez-tatyana

Странно! На меня акваайробика так не действовует. на меня больше правильная еда. Сейчас хочу почитать и скопировать себе Жанна давала сслку продукты по группе крови. Помотрю что мне подходит, а что категортчески нельзя. Конечно совсем в крайности в падать не буду.

Sea Salt

Аквааэробика еще на меня и как массаж действовала, вода здорово уходила из организма, сразу после занятия бежала в туалет, а потом еще и ночью по три раза. А с ходьбой такого эффекта нет. Вот посмотрю, у меня второй день перерыва в занятиях. По идее, если задержка воды, то она должна уходить начинать уже.

М@рг@рит@

Во как красиво написали. Хочу жить как черепаха :-)

Irinka-Travinka

Препод в школе был.... интересные вопросы задавал...
У кого сердце износится быстрее: у спортсмена или у НЕ спортсмена?
Если количество сердечных сокращений у сердца определённое?
Класс у нас был спортивный, а он физрук.... Сильно смущал нас, детей, своими вопросами....

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции