Gala39: Откровенная история моего веса.

to_strive

привет

как дочка?)

Gala39

to_strive
Доча нормалек уже)))Сидит рядом рисует. Все руки в пасте :kli_ny:

от ручки.

N.Green

Галь, ты там у Аллы про книгу Стива Ганье писала, пыталась тебе ее найти, пока не нашла, зато зацепилась за комментарий

Цитата:

Книга — жесть. Несмотря на то, что читателя заманивают огромным опытом автора в диетологии и философии здорового питания, книга вообще ни о чем.

Более того, спустя треть после начала бессмысленного чтения я столкнулся с полной ерундой. Так, например, автор предлагает выбирать полезные продукты исходя из их цвета и «образа жизни». Так, например, коричневая еда приводит к лени, утка это «теплая и влажная» еда — и вы, значит, будете как утка, теплым и влажным.

Ужас, одним словом.

Ну как, хочешь еще почитать? :-)

Gala39

N.Green
:-)

Вот поэтому и хочется почитать.

Gala39

Сегодня на улицу гулять не ходили, потому как я уделила 2 часа тренировке. Вот тут пригодился бы пульсометр!!! Без него не могу адекватно посчитать, сколько калорий потратила.

N.Green

Зато на весах завтра сразу увидишь. Меня после тренировок на совесть всегда весы радуют.
Соня не мешала? На целых 2 часа тебя отпустила! А что ты делала? Ходила с Лесли или что-то новенькое?

Gala39

N.Green писал(а):

Зато на весах завтра сразу увидишь. Меня после тренировок на совесть всегда весы радуют.
Соня не мешала? На целых 2 часа тебя отпустила! А что ты делала? Ходила с Лесли или что-то новенькое?

Соня, как всегда, была в своем репертуаре. Через пол часа уже проснулась и кричала меня на всю квартиру. Пришлось прервать тренировку и качать ее снова. Зато потом она спала пока я ее не разбудила :-)

Сегодня прошлась с Лесли почти 3 мили (Соня малость оторвала), отзанималась флексислим и попробовала пилатес для начинающих. Начала в три часа дня, закончила в пол шестого...Но минус пол часа на повторное укачивание. Единственный недостаток всего этого, это желание хорошо поесть :hi_hi_hi:

Перерыв получился большой...

Gala39

N.Green
Кстати, после тренировок у меня, как правило, на весах из-за отека мышц прибавка, а в объемах убавка :nez-nayu:

А сегодня мышцы болят...так что сто будов отек. Я еще вчера воды мало выпила...
Вчера сильный блок был на мышцы спины...сегодня между лопатками и ниже до поясницы все болит :kli_ny:

И еще ягодицам вчера повезло :-)

Superstar

Gala39
Доброе утро, Галочка!

Gala39

Superstar
Доброе утро, Катюша!!! :pri_vet:-:

Как ты там? Что-то совсем тебя мало видно?

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Сегодня калории в таблице не считаю :nez-nayu:

потому как не знаю, как посчитать свой супчик из цветной капусты... :du_ma_et:

Ну не могу я себя заставить взвешивать ингридиенты перед тем, как закинуть их в кастрюлю...да потом еще и готовый продукт. :smu:sche_nie:

И некогда было.

Правила форума

Gala39: Откровенная история моего веса.

Кто сейчас на конференции