Чиз
Привет Наташ! Что сегодня отвесами?

Приветик! Аня это моя "официальная" з/п с которой мой работодатель за меня налоги платит, а "другая" з/п у меня не высокая, но нормальная - жить можно - прибедняться не буду! 1600 за сад - у нас было 4 года назад когда мы в сад ходили, а сейчас даже и не знаю на сколько подняли За питание в школе плачу уже 4 года -где-то 70 рублей выходит в день...
ХХХХааа, а до нас Чернобыль не долетел - нам не положено...Хотя мама моя в этом году на пенсию вышла в 52 года, на 3 года раньше положенного - где то там доказала, что когда Чернобыль рванул - что они в полях (она агроном) в это время работали и их зацепило - во как!

NatB
Привет!
Забыла совсем!
Отчет:
1. питание вчера было ПППППППП! но вечером так захотелось чая с печенюшками попить (типа курабье всоим купила) но из ситуации вышла - отрезала себе ломтик запеканки творожной (гр...30) и пила с чаем....и отпустило меня желание есть печеньки! А сегодня никак меню не доделаю - углей очень много не хватает почти на 333 калории а пока домой приду уже вечер будет и углеводы незя Придется перебор белка делать - вот что значит вчера на сегодня менюшку не просчитать!
2. Спорт с моим тренером Джилл и массажик "ляшек" прошли на ура!(17 дней!)
3. Отвес сегодня меня очень порадовал - я перешла в другой килограмм, но переставила весы на другое место у меня вышел привес короче ставлю опять - 200 гр, чтоб не обидно было... впереди выходные, а у меня в выхи привес даже на правильном питании.

Чиз
Поздравляю с новой цифрой! А ты совсем совсем вечером угли не ешь?

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
В Москве сад у рас стоит 1850. Вот дали квитанцию на этой неделе.

О...,отчётик подоспел...
МОЛОТОК!!! Всё ОК у тебя!!!

Это уже психологическая какая то ботва... Или память тела с прошлых загулов по выходным...

Спасибо!

Я стараюсь...я ем рыбу или курицу с салатом из капусты или моркови (без масла, могу лук туда ещё положить). а каши и все такое я вечером уже не ем....ну стараюсь, говорю же

Спасибо!

Да я сама пока не поняла что это??? говорю же в выходные режим сна другой - это раз, поесть успеваю только 4 раза - это два, спорт был да плюс всю неделю на стуле сижу, а в выходные летаю как электровеник, по дому (стирка уборка), по магазинам (закупки там всякие) да и просто по улице хоть в светлое время суток пройтись надо (утром на работу иду - темно, вечером с работы иду - темно, а в выхи хоть и без солнца зато небо светлое хоть вижу ) по идее ещё больше сбрасывать в таком ритме в выходные должна... а я плюсую???

Может новые мыщцы нарастают???

ну точно, или вода как у верблюда в горбах накапливается!

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

Все - можно сказать угли набрала - опять дегустацию устроили на работе, не удержалась съела по чуть от каждого пирожка ну прям чуть-чуть - это же пробы были, а не чаепитие!

Чиз
Привет! Я знакомиться пришла. Молодец что борешься за себя.

Привет всем
ура !!! Натали наша держиться в правильном русле почти месяц .


16 дней занятий ,это просто ... не знаю входит уже в привычку

по поводу моря , откуда знаешь может к лету премии вам какие то дадут ,или лотарею выиграешь или наследство от дальней родственницы(ка)... ой вариантов много , а цель одна стройная фигура летом ,не стыдно даже в огороде раздеться ... например клубнику выбирать в купальнике ...

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
и за кросовочки , да мне такое дело надо ... я уже бегун ,почти неделю бегаю